45歲以上?胸悶心痛?遠離油膩才能人生開掛！

45歲以上?胸悶心痛?遠離油膩才能人生開掛！心梗和猝死是中年以上人群聞之色變的傷痛，而冠心病（心臟病的一種）就是元兇。可是，很多人得了冠心病卻毫無症狀，沒有諸如心絞痛等感受，所以平時並不注重生活習慣（抽煙少動多吃重口味），也不注意控制三高（血糖、血壓、血脂），一旦相關誘因（生活高壓、情緒激動）導致發病，致殘致死率很高，給自己和家人帶來無盡傷痛。怎樣預防冠心病？冠心病人能運動麼？對於消化系統有副作用的阿司匹林到底怎麼吃？什麼情況下需要裝心臟支架？中藥三七和各種保健品有用麼？今天為你敲開「冠心病」的大門，讓你早預防早治療遠離死亡，讓你的親人遠離突然的傷痛！。

你為什麼會胸痛？引起胸痛的原因很多（今天主要科普冠心病噢），包括：心臟疾病：冠心病（心絞痛、心肌梗死）、瓣膜疾病（例如主動脈瓣狹窄）、心肌病（如梗阻性肥厚型性心肌病）、急性心肌炎、心包炎。主動脈疾病：主動脈夾層。 肺部疾病：肺動脈栓塞、肺炎、胸膜炎、氣胸。胸腔疾病。 食道疾病：食道憩室、反流性食管炎。胸壁疾病：肋軟骨炎，肋間神經痛。 另外，帶狀皰疹也會引起胸痛。需要儘快明確診斷並給予及時處理的急性胸痛主要包括：急性心肌梗死、主動脈夾層、肺栓塞和張力性氣胸。這麼多專業名詞，太複雜了！可以講簡單點麼？。噢噢，收到留言！接下來邊科普邊給大家注釋。

名詞解釋：冠狀動脈、動脈粥樣硬化、冠心病、心肌梗死。

冠狀動脈：心臟是造血器官，給心臟本身提供血液的動脈就是冠狀動脈。冠狀動脈分為內膜、中膜和外膜。

動脈粥樣硬化：發生於動脈內膜的粥樣斑塊形成，斑塊內含有膽固醇、炎症細胞、增生的纖維結締組織，膠原，蛋白多糖等。引起動脈粥樣硬化斑塊形成風險增加的因素包括年齡（45歲以上）、性別（女性絕經期前發生率低於男性）、家族史、吸煙、高血壓、高血脂、糖尿病等。

冠心病：冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，也稱缺血性心臟病。注釋：冠心病的意思就是心臟因為缺血而病變了。 那麼，心臟為啥會缺血呢？1、冠狀動脈粥樣硬化斑塊導致冠狀動脈管腔狹窄；2、冠狀動脈功能性改變，例如痙攣、微血管病變等。（注釋：第一個原因就是給心臟供血的血管裡面因為血液渾濁而堵住了；第二個原因就是，給心臟供血的血管壞了）。

心肌梗死：即心梗，指心肌的缺血性壞死，是得冠心病之後最嚴重的後果，致死率、致殘率很高。冠心病早期可能沒有任何症狀，一旦發現卻是心梗或猝死！。冠心病早期可能沒有症狀，發現比較困難。但是，隨著疾病的嚴重（血管越來越粘稠、渾濁等），患者會感覺心率增加、血壓升高，在體力活動或情緒激動時，發生胸悶、胸痛、呼吸困難等症狀（即勞力型心絞痛），但是停止勞動或者情緒平復後症狀可緩解。注釋：心塞不僅是表情包，還可能是心臟病！。心絞痛的感覺——胸悶、胸痛、呼吸困難或說不清楚的難受。

值得注意的是：有些病人從無心絞痛症狀，所以並不知道自己生病，但是在某種誘因下（體力活動、勞累或者情緒激動等），可突發心梗（致殘）或猝死。（注釋：這類人群最危險了，平時並不知道自己生病了，繼續操勞，但是一旦發生卻會死亡。連救治的時間都沒有！）還有些冠心病的病人從無胸痛症狀，而是表現為各種心律失常或心力衰竭，病人出現心慌、氣短、活動受限等。老年人、糖尿病病人常會無胸痛症狀。 冠心病需要早預防、早治療！

確診冠心病需要：心肌缺血的證據（心電圖、運動試驗、核素心肌顯像）、冠狀動脈存在病變的證據（冠狀動脈CTA、冠狀動脈造影、腔內影像包括血管內超聲、光學相干斷層掃描等）。預防冠心病的主要措施是：養成良好的生活習慣（戒煙限酒、飲食清淡、適量運動、保持心情愉快），控制危險因素（控制血壓、血糖、血脂）。做好上述工作才能預防心肌梗死、猝死等急性缺血事件的發生，降低死亡率，延長生命。注釋：「病從口入」，健康平衡的飲食非常重要。如果健康是一條河，生病是河流被污染了，那麼學會「怎麼吃」就是從源頭控制污染源最划算的方法！

Sources of article:
https://www.youtube.com/watch?v=op5lr6-ne1U