我的鼻炎根治方法：慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎，都很有效！

慢性鼻竇炎鼻炎是常見的一種病，但是很多人久治不愈，尤其是所謂的過敏性鼻炎。雖說鼻炎沒多大事，但是確實煩人，非常煩人，嚴重影響生活質量。西醫治療過敏性鼻炎的方式主要有3招.。 第1招：避免接觸過敏原.。第2招：生理鹽水洗鼻.。 第3招：鼻內糖皮質激素.。不過效果一般，只能勉強控制。 還有手術、鼻炎藥等等，基本也不能根本解決問題。網上各種吹噓具有治療鼻炎神效的保健品、藥物等等，大家應該也知道是咋回事了。我有一位同學，噴了十幾年鼻內糖皮質激素，越來越嚴重，但是不噴又不行。我自己試過鹽水洗鼻、鼻激素、西藥和流傳甚廣的按迎香穴，反正對我基本沒用。最近幾個月，我自己在康復鼻炎的過程中，積累了很有用的經驗，所以應邀寫出來。首先，還是那句話，別把問題框死在鼻子上了。 鼻炎，就是一個方便指代的名稱而已。不管是流清鼻涕、白鼻涕、黃鼻涕還是打噴嚏，都只是症狀，而不是根源。中醫講，肺開竅於鼻。 所以鼻子有問題，直接原因鐵定是肺的毛病。 肺為啥有毛病呢？。醫書曰：形寒飲冷則傷肺。 意思就是，身體受寒了，又愛冷涼的飲食，肺就受傷。所以，治鼻炎第一條，得先補漏——注意保暖，然後冷的、涼的飲食就別再吃了。不然，你怎麼治鼻炎，都於事無補。也有可能是其它臟腑，如脾、心的問題，這個就屬於中醫的操作範圍了，不展開講。

所以慢性鼻竇炎治療，如果有條件就讓大夫診斷一下，把不足的地方彌補了。我自己康復，有很大一部分得益於大夫給我開的中藥和扎了2次針。所以，關鍵還是找到對的大夫？逗你玩呢？。一名好大夫，可以提速我們康復鼻炎的過程。 我們也要看，大夫給了我們什麼幫助。我一琢磨，大夫給我開的湯藥，做的針灸，無非都是起到兩個作用：要麼是疏通經絡，要麼是補強氣血。這不就好辦了？雖然見效不一定快，但經絡在我們自己身上，自己就能疏通，不一定要針灸；補強氣血也不一定要藥物，適當的飲食也可以。先說飲食。 大夫讓我平時多吃薑。 姜我們知道，可以驅寒，屬於熱性的食物。所以，白天你可以多喝一些姜水，當開水一樣喝，把寒氣驅一驅。其它熱性的食物，你也可以考慮一下。另外生冷的食物，比如水果就少吃或別吃了，尤其冬天。大夫還建議晚上睡前用艾葉泡腳。 艾灸，也是這個道理，給身體補充陽氣呢。但是，這些全部都比不上曬太陽。這就是最好的補陽氣的方式，你白天沒事就在太陽底下曬，曬幾個小時，曬得渾身發熱，你想鼻子塞都難。《道德經》講，「萬物負陰而抱陽，沖氣以為和」，鼻子有陰氣，也有陽氣。

所以我們一直補陽可能也不對，有時候可能還要滋陰，具體要看你自己的情況來做。陽氣有人可能不太懂，其實也不玄乎，你就理解為熱能好了。身體陽氣足，就是熱能足。 任何分子熱能足了，它才有運動。所以，治鼻炎，必須有足夠的熱能，才能把寒氣趕出身體。但是光補陽氣還不行。因為我們的經絡往往是堵的，得疏通，才能讓陽氣順利到達肺、到達鼻子這裡。我平時都練八段錦，每次第二個動作「左右開弓似射鵰」做完，我的鼻子就通了。因為這一式，就鍛鍊到了手太陰肺經，一推一拉馬上就疏通。廣播體操的擴胸運動也有類似的功效，差點就是了。 所以，有空可以多做這個動作。當然，我建議全套都練完，這樣會把全身的經絡都練到。而且，鼻炎也不僅僅是肺經的問題，可能膀胱經、胃經等等都有關。但是這麼練呢，其實也是管一陣。因為我們很多人常常還是處在一個靜止的狀態，運動太少了啊（不是讓你滿身大汗的那種運動），所以慢慢就還是會恢復原樣，氣血又不足了嘛。所以，我們疏通經絡以後呢，還是要多動起來，氣血才會源源不絕地流動，才能修復鼻子的問題。另外還有一個，就是要練氣、蓄氣，讓自己身體蓄熱能的本事提高。這可以通過站樁或者靜坐的方式來。

現在就是，只要一站樁，架勢擺好沒十秒鐘，鼻子就通了，還會有身體發熱的感覺，很舒服。需要時間耐心練，估計三個月到半年後，你可能會有我這種體會。以上這些方法，其實應該不能算是治鼻炎的辦法，而是綜合提高身體機能的辦法，治鼻炎只是順便的。我是因為有鼻炎在身，所以過程中做了這些事情，發現有所改善，就發現了門道。人要健康，無非就是「氣脈常通，腎氣有餘」。除了治本的辦法，還有一些治標的辦法，可以緩你一時之急。 我都試過，基本都有用：。1.拍背法：蹲下來，把手放到膝蓋，讓人用雙手拍背部，順著膀胱經和督脈，從下向上拍。

這樣一拍就能把督脈打通，督脈是一身陽脈的頭頭，陽氣上頭，鼻子不就舒服了嘛。2.鼻翼兩側揉搓法：大拇指彎曲，關節內側角頂住睛明穴往下拉到迎香穴，再從迎香穴到睛明穴，來回搓動十幾下，鼻子就通氣了。如果鼻子兩側有結節，那就把結節揉散，鼻炎可能就好了。3.掐揉手、腳大拇指指甲兩邊：把大拇指直起來，在指甲角兩邊的地方掐一掐（內側對應少商穴），鼻子立馬通氣了。如果長期鼻炎，流黃臭鼻涕，那麼按一按大腳趾甲兩邊。 兩邊都要按！。4.拍百會跺腳法：如果嫌上個方法麻煩，就直接拍百會，昇陽氣。再跺腳引濁氣下行，拍百會一次再跺腳一次。5撞牆加揉腹法：用背撞牆可以升督脈，揉腹可以化濁陰，一般撞牆幾十下，再揉腹幾分鐘，就有感覺了，具體看個人情況。6.戴帽子：捂二十分鐘或者一個小時，讓腦袋出點汗，陽氣夠，陰氣就散了，鼻子也通氣了。戴個帽子試試吧！。

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https://www.youtube.com/watch?v=ZfbfiVtgt3c