如果您正在尋找乳制品的替代品,專家可能會推薦大豆比椰子奶的營養產品(前提是您沒有大豆過敏)。其他選擇包括添加蛋白質的亞麻牛奶或大麻牛奶。不加糖的版本始終是最好的。椰奶因其高含量的月桂酸而獲得了一定的贊...
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