秋冬不同季節皮膚出現幹燥怎么辦?教你5招擁有水潤肌膚

進入秋冬季節後，空氣變得幹燥，皮膚就會變得幹燥抗敏保濕面膜，甚至出現各種各樣的問題，所以在秋冬季節皮膚補水工作非常重要。秋冬季節肌膚過於幹燥，可以嘗試以下幾個小竅門，可以讓肌膚迅速滋潤起來。

皮膚幹燥要如何改善?

1、潔面後要補水

秋冬洗臉後要及時補水，因為這是洗臉後補水保濕的好時機。洗完臉，皮膚表面沒有油脂和汙垢。這時候補水的皮膚可以很快被吸收。所以洗完臉後要反複塗抹爽膚水和精華水，直到完全吸收。

2、做好防曬

秋冬季氣溫較低，但紫外線輻射較強，對皮膚的損害很大，有很多人可能會認為，只是注意夏季防曬，這種想法是錯誤的。秋冬季節應多注意防曬，否則皮膚可能被曬傷，所以秋冬季節外出時要戴防曬霜，同時戴太陽鏡、太陽帽，避免陽光。

3、增強室內濕度

北方地區冬天室外溫度低，但室內會開暖氣。暖氣的開啟會導致室內空氣過於幹燥，皮膚水分大量流失，因此皮膚容易出現過度幹燥，甚至出現皺紋。在室內擺放加濕器或者一些綠植，可以增加室內濕度，有助於改善秋冬季節皮膚過於幹燥的現象。

4、多吃新鮮蔬菜瓜果

秋冬不同季節進行皮膚問題過於幹燥，除了這些外在的補水保濕工作之外，內在調理自己也是很重要的。肌膚過於幹燥的人在一個早晨起床時間之後企業應該喝一點蜂蜜紅棗水，具有滋陰潤肺的功效。還有在平時多吃一些研究維生素含量不斷豐富的食物，比如利用各種青菜、蘋果、香蕉、葡萄、梨等，還有就是多吃堅果類的食物，含有多種維生素a、蛋白質、亞油酸比較內容豐富，可以潤澤肌膚。

5、多喝水

多喝水對你的健康有好處。它可以改善你的血液循環，幫助你擺脫毒素和垃圾。在秋冬季節應多注意喝水，這個時候多喝水來補充身體的需要，對於改善皮膚過於幹燥的問題會更有幫助。但要小心，飲用水應少量飲用，不能一次喝太多。

另外，秋冬季節，很多人都有晚上睡覺不卸妝的習慣，對皮膚非常不好。睡覺前一定要卸妝，用溫和無刺激的卸妝水和洗面奶去除臉上的汙垢，再用一款保濕晚霜，這樣可以讓皮膚處於更好的狀態，避免皮膚過於幹燥。