- health
- by Fairy
- 2026-10-10
準媽媽與新手父母必讀：RSV疫苗如何保護您的寶寶？
值得注意的是，疫苗的保護效果與接種時機密切相關，若過早接種，抗體可能未能在胎盤傳輸高峰期達到最高濃度；若過晚接種，則可能因分娩而未能完成抗體傳遞。因此，醫生通常會根據孕婦的預產期和健康狀況，建議最合適...
- health
- by Greta
- 2026-10-06
掌握肝臟超聲波價錢波動規律，聰明規劃健康檢查時機
社區協會、同鄉會等組織也經常集體預約健康檢查，這時肝臟超聲波掃描的價格可能下殺到原價的七折左右。有些醫療院所甚至提供到府檢查服務，讓團體成員可以在熟悉的環境中接受檢查。如果民眾沒有參與團體檢查的管道，...
- health
- by Frances
- 2026-09-27
輕鬆掌握控血糖飲食：新手入門必看指南
這些範例展示了如何在日常飲食中實踐高血糖飲食，既美味又健康。很多人以為控血糖就要完全戒掉澱粉，只吃菜和肉。這種做法反而可能導致營養不均、能量不足，甚至引發低血糖。碳水化合物是身體必需的營養素，完全不吃...
- health
- by Blanche
- 2026-09-26
告別單調！糖尿病患者的異國風味早餐大集合
西式早餐不一定等於牛角包與含糖果醬。只要掌握「高纖、優質蛋白、健康脂肪」三大原則，西式餐桌同樣能為控糖加分。希臘優格經過濾乳清，蛋白質含量比一般乳酪高出一倍，質地濃稠，飽足感強。選購時必須確認成分表沒...
- health
- by Camille
- 2026-09-26
高纖便秘免驚！專家教你重啟腸道健康的5個生活習慣
根據香港衞生署的統計，本港約有14%至16%的成年人長期受便祕困擾，其中不乏每日攝取足夠膳食纖維的族群。問題的根源往往不在於纖維本身，而是整體生活習慣的失衡。腸道是一個高度敏感的系統，它需要水分、運動...
- health
- by Jamie
- 2026-09-20
香港RSV嬰兒預防針：單株抗體Nirsevimab與Palivizumab解析
過去，RSV預防針幾乎只限於高危嬰兒。但隨著Nirsevimab的上市，健康足月嬰兒也開始有機會獲得保護。許多家長會問：「我的寶寶很健康，出生體重正常，也沒有心臟或肺部問題，需要打這針嗎？」答案是：這...
- health
- by Joy
- 2026-08-01
乳腺科外科專科醫生解析：乳癌的階段與治療選擇
無論處於哪個階段，都有相對應的治療選擇。作為外科女醫生，我深信醫療的目標不僅是延長生命，更是提升生活質量。因此，在制定治療計劃時，我們越來越重視患者的個人價值觀和生活目標，力求在醫學證據和患者偏好之間...
- health
- by Bubles
- 2026-07-28
避免骨折風險：政府免費骨質疏鬆檢查的重要性
健康狀況。這就像為您的骨骼健康買了一份保險，讓您能夠在問題變得嚴重前採取行動。定期檢查的重要性在於，它能夠幫助監測骨密度的變化趨勢，評估預防措施的效果，並在必要時調整治療方案。對於已經確診骨質疏鬆的患...
