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孕婦必看：孕期盤骨高低對生產的影響與舒緩方法

為了維持平衡，孕婦會不自覺地將上半身後仰，形成典型的孕婦姿勢——腰椎過度前凸（塌腰）、肩膀後縮。這種代償性姿勢會對骨盆產生不均衡的拉力，長期下來容易導致骨盆前傾，並可能加劇單側承重，引發骨盆旋轉與高低...

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