- health
- by Janet
- 2025-12-06
新冠、感冒、傷風:一圖看懂症狀差異,不再傻傻分不清!
鼻部症狀是區分這三種疾病的關鍵指標。傷風幾乎總是伴隨明顯的鼻塞和流鼻涕,鼻涕通常清澈稀薄,在病程後期可能轉為黃稠。感冒雖然也可能有鼻部症狀,但通常不如傷風明顯,且更多伴隨全身性不適。新冠肺炎則較少以鼻...
- health
- by SANDRA
- 2025-08-25
感冒咳嗽總是好不了?可能是這些原因在作祟!
要打破感冒咳嗽的惡性循環,需多管齊下。提升免疫力是根本之道,建議每日攝取足夠的維生素C(100-200mg)和鋅(8-11mg),香港衛生署建議成年人每週至少進行150分鐘中等強度運動。改善環境方面,...