遊泳能鍛煉肌肉張力增強肌肉力度人們可以可通過遊泳來增強學生全身肌肉的力量。跑步能提高社會人們對於腿部的力度,而遊泳教學需要我們全身各部位的肌肉組織協調控制用力,故能使自己全身肌肉活動都能通過得到一個鍛...
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