防止肌膚缺水的幾個小妙招

沒有誰願意從鏡子中看到一張乾燥、暗黃、有皺紋的臉，而這樣的臉往往是因為肌膚缺水造成的，等到真成了這樣，想要改變就要下大功夫了，所以肌膚缺水的問題要提前預防，而不是出現了再想著補救。今天就來教大家幾個防止肌膚缺水的小妙招。

一，喝水。平常大家都在喝水，但是你喝水的方法對了嗎？許多人要麼就不喝，要喝就是直接喝下一大杯，其實這樣喝水方法並不正確，正確的喝水方法是即使沒有感覺到渴，也要一小口一小口的去喝，這樣身體裡的細胞才可能將其吸收了，而不是直接灌下一大杯，那水多數都順著腸道走了。而且喝水的量也要夠，一天八杯水要保證。

二，睡覺。大家是不是時不時的聽到有人說睡個美容覺，確實睡覺能起到美容的效果，還能起到補水的效果，不想肌膚缺水就要一天睡足七到八小時，而且不能熬夜，要讓肌膚得到休息。

三，水果蔬菜不能缺。肌膚也是需要維生素的，所以平常的水果蔬菜不能缺，能吃多少吃多少。

四，面膜、水、乳液、保濕面霜推介購入，一樣都不能少。有了內在的補水，再輔以面膜、水、乳液這些化妝品，會讓肌膚缺水的情況從內到外得以改善。

只要你按照上面的幾個小妙招去做，相信肌膚缺水一定就會遠離你，讓你的肌膚什麼時候看起來都是水水嫩嫩的，自己都會愛上自己的。所以千萬不要偷懶，你騙了肌膚肌膚可是不會騙你的。