日常生活中最傷頭發的五大行為，你中招了嗎?

頭發作為一個人的臉展示，對人的形象非常重要，需要細心呵護。一個健康的成年人頭發約10萬根，每天脫發70-100根，通常不超過100根。在日常生活中，頭皮可以長時間保持清潔，看不到頭皮屑，清爽不癢，放松不緊繃。如果頭皮屑、頭油、脫發等症狀突然出現，很可能是你的日常生活習慣無形中損傷了你的脂溢性脫髮。

1.洗發後大力擦幹。

剛洗過的頭發比幹頭發更有彈性，更容易斷裂。此時，如果用毛巾大力摩擦頭發，只會使頭發幹燥分叉，導致脫發。此時，應用幹毛巾包裹頭發，輕輕按壓，使其自動吸收頭發上的水分。

2.濕發時做造型。

雖然濕發更容易造型頭發，但因為濕發也更脆弱，所以會比幹發造成更大的損傷，你可以在70%或80%幹頭發卷發和其他形狀。

3.在頭發上噴香水。

雖然在頭發上噴香水會增加迷人的氛圍，但香水中所含的酒精一旦揮發，就會帶走頭發中的水分，長期使頭發更無聊。

4.經常使用定型產品。

成型產品可以使頭發的形狀更持久和美麗，但由於它通常酒精含量高，很容易使頭發幹燥和脆弱，梳理也很容易折斷頭發，長期使用可能會導致脫發。在選擇成型產品時，盡量避免使用酒精含量高的產品洗頭水好用。

5.經常燙染發。

燙發和染發中使用的藥水大多含有堿性成分和氧化劑，對頭發角質形成蛋白有很大的破壞力。長期頻繁燙發會破壞頭皮屏障，導致頭發幹燥、脆弱、易脫落。建議燙發和染發之間的間隔不要太短，最好一年不要超過3次。