多久進行清洗一次床單被罩好?如何提高殺菌除蟎?方法你清楚自己哪個

下班回家躺在床上應該是一件舒服的事情，但是如果你的床單和被子不幹淨，有很多細菌和蟎蟲會損害你的皮膚。甚至頭皮也會受傷，防蟎床單很多頭發脫落，早上醒來時臉上油光滿面。那么，問題來了，床單被套多久洗一次，如何殺滅細菌和蟎蟲?

多久清洗一次床單和被子，對身體更有利?

仔細想想你的床單被套是半個月洗一次，還是一個月洗一次，畢竟對於上班族來說，晚上的時間是很寶貴的。經過一天的疲勞，她一點也不想動。她只想在休息日躺在床上。對於許多人來說，每兩周清理一次床單和被子已經相當勤奮了。

但研究發現，在生活環境相對幹燥的地方，人們最好每10天清洗一次床單和被子。如果居住環境比較潮濕，床單、被子要7天清洗一次，甚至枕套也要一起清洗。這是因為人每天睡在床上，留下的不僅僅是灰塵和衣服碎屑，還有每年10萬毫升的汗水，一天就是274毫升。也就是說床單每天都是濕的，非常適合細菌蟎蟲在上面滋生。如果你不及時清潔它們，成千上萬的蟎蟲會爬在你的皮膚上。所以，人們有時會感覺到有東西在他們的皮膚上爬行，但他們就是什么也看不見。這是在告訴你殺菌除蟎。

殺滅細菌和蟎蟲的有效方法是什么?

使用衣物消毒劑。清洗床單、被子的時候，除了洗衣粉，還要往裏面加入消毒液。這樣做的好處是讓床單幹淨，殺菌除蟎的效果還是很好的。像床罩這樣的大件物品必須放在洗衣機裏清洗。如果洗衣機有更多功能，您可以選擇高溫模式來清潔它們。家裏就是個普通洗衣機。只要把床單放在太陽底下，聞到一種陽光的味道，說明除蟎效果很好。這是因為人聞到的陽光的味道其實是真的，但是蟎蟲被殺死的味道。

有沒有辦法去除蟎噴霧蟎。人們只能通過某種方式減少蟎的數量。例如，經常在家中噴蟎殺菌，經常給家中通風，最好在3天內用濕毛巾擦拭家具。因為塵土是蟎蟲最喜歡的環境，清理你的家也可以減少蟎蟲的侵擾。此外，空氣調節和冰箱蓋也要多擦，因為這部分容易落塵滋生細菌。

不過沒事的時候，用紫外線照射床單、被子也能起到殺菌除蟎的效果。只是注意不要照射人體，適合潮濕多雨的地區。常年見太陽的人不用這樣，每周讓被褥曬一次太陽就行了。

此外，洗過澡換過一個幹淨的衣物，才能真正坐到床上去，千萬學生不要因為穿著自己白天的衣服可以躺在床上，這樣會滋生出了很多不同細菌。畢竟，衣物上很容易沾染細菌，不注意環境衛生問題直接或者躺在床上的後果，就是床單上蟎蟲越來越大越多。研究分析發現，這樣我們睡覺一晚上，床單上會多出來100多萬蟎蟲，洗床單的頻率也會比一般人高很多。