秋季學生容易患過敏性鼻炎?做好5點有效進行預防!

秋天來了，天氣漸涼，這是一個非常舒適的季節，但是這個季節往往是噩夢期過敏，他們會經常打噴嚏，流鼻涕，鼻子癢得通紅，鼻敏感噴鼻劑這已經嚴重影響了他們的生活。過敏性鼻炎在兒童時期的發病率非常高，而且過敏性鼻炎不是完全可以治愈的。因此，當秋天來臨時，我們應及時預防過敏性疾病。

秋季如何預防過敏性鼻炎?

1、遠離過敏源

過敏性鼻炎和遺傳因素可能起作用，但過敏的過敏性鼻炎主要與身體構造有關，只要接觸過敏物質，就容易生病，所以遠離過敏原是很重要的。主要過敏原是蟎類、花粉、灰塵、毛發等，在日常生活中，要注意經常更換被套; 經常清潔身體; 盡量少出門，出門時要注意戴口罩，避免吸入過多灰塵; 禁止在家中飼養小動物，避免引起動物毛發等過敏原。

2、養成良好的飲食習慣

秋季進行預防治療過敏性鼻炎，重要的一點問題就是要注重學生飲食行為習慣。飲食應該以清淡為主，避免一些辛辣刺激的。因為具有辛辣油膩的食物會促進鼻涕的分泌，這會使一個鼻子可以更加複雜敏感，促進中國過敏性鼻炎的發生。多吃含維生素高的食物，少吃甜食，因為對於過敏性鼻炎的人會分泌產生很多鼻涕，而甜食比較膩，這會使鼻涕變黏甚至生痰，使病情需要進一步發展加重。

3、注意鼻子護理

患有過敏性鼻炎的人鼻粘膜已經比一般人更敏感，所以在秋季要更加注意鼻子的保養。要注意平時的習慣，戒掉摳鼻子、摳鼻子、摳鼻子的壞習慣，這些習慣會破壞鼻黏膜，使鼻黏膜更加脆弱。你可以定期用生理鹽水或純淨水沖洗鼻腔，沖洗鼻腔可以帶走鼻塵、頭發和其他過敏原，及時防止過敏性鼻炎。

4、定期去醫院隨訪

患有過敏性鼻炎的人經常在秋天生病，整個秋天都可能伴隨著打噴嚏和流鼻涕，所以他們需要定期去醫院檢查過敏，只有在發現過敏時才避免接觸。也可以在出現一些症狀時盡快使用，以阻止疾病的進展。

注意保暖以防感冒

過敏性鼻炎的人一定要預防感冒，因為一旦感冒就會誘發過敏性鼻炎。即使他們感冒好了，過敏性鼻炎也不會痊愈，而且會持續很長時間。所以要注意保暖，加強體育鍛煉，增強身體抵抗力。

過敏性鼻炎的人在秋季一定要及時做好安全防護，遠離過敏原、清單的飲食、鼻腔的護理、注意保暖，只要我們稍有不適，就去醫院管理隨訪。尤其是對於兒童，一定要更加注重學生生活環境細節，避開人群，注意提高自我的衛生。