鹽水洗鼻可以護理鼻炎，鼻炎患者應每天做

秋冬季，醫院的鼻炎患者數量通常會急劇增加。這些患者通常有鼻塞和流鼻涕，他們有類似感冒的症狀。這是因為隨著天氣從夏天到秋天的變化，天氣變得幹燥，空氣中的懸浮物(如植物花粉)增加，鼻炎患者敏感的鼻腔會受到這些外界刺激的影響，從而導致鼻炎的加重。

長期患有鼻炎會對提高患者的日常工作生活環境產生具有一定社會影響，鼻敏感噴霧例如我們經常會出現鼻塞、流鼻涕、頭痛、嗅覺功能障礙、記憶力下降，還可能就會導致中耳炎、咽喉炎等疾病的發生。一些問題嚴重的鼻炎患者還可能沒有出現夜間睡眠呼吸暫停綜合症，主要表現為打鼾和睡眠時呼吸暫時停止。青少年鼻炎容易導致學生上課注意力不集中，因此需要學習數學成績不斷下降，因為鼻塞無法實現直接用鼻子呼吸，通常企業通過自己口腔呼吸，導致我國口腔幹燥，容易管理出現喉嚨不適和慢性咳嗽。

如何做好鼻炎的日常保健工作

1.急性鼻炎患者應注意補充水分，保持室內通風，保證室內空氣新鮮。鼻敏感噴劑如果你發燒了，你應該休息一下並采取保暖措施。出門戴口罩，飲食清淡易消化。

2. 慢性鼻炎患者進行平時應注意學生鍛煉自己身體，參加適量的體育活動鍛煉。早上我們可以用冷水洗臉，增強鼻腔粘膜的抗病技術能力。注意天氣環境變化，適時增減衣物，不要用力挖鼻子，不要因鼻塞頻繁出現使用滴鼻劑，長期發展使用會導致中國血管收縮。

3.萎縮性鼻炎患者應每天清洗鼻腔，清洗前可將結痂的氣泡軟性取出。每天按摩鼻子。在幹燥的天氣外出時一定要戴口罩。多吃蔬菜和水果，不要經常挖鼻孔，以免損傷鼻粘膜。

4.過敏性鼻炎患者應避免過敏原，外出時戴口罩，平時多做運動，以增強自身的抗病能力。

鼻炎患者如何做好日常生活護理管理工作

生理鹽水鼻腔灌洗: 直接購買生理鹽水(0.9% 氯化鈉注射液)。

方法是用雙手清潔水，將頭向下彎曲，用力將水吸入鼻孔，然後從嘴中吐出，以清除鼻腔中的鼻涕和汙垢。現在的洗鼻方法就是從這種方法演變而來的。鼻敏感噴鼻劑鹽水洗鼻主要是利用一定的壓力(或吸力，或重力，或機械壓力)將生理鹽水送入鼻孔，流經鼻前庭(露出頭部的部分)、鼻竇、鼻咽周圍的鼻道，或從一個鼻孔或從口腔排出。通過上述路徑，借助生理鹽水的殺菌作用和水流的沖擊，將鼻腔內積聚的致病物質和汙垢排出，使鼻腔恢複其正常的生理環境，恢複其自我排毒功能，達到保護鼻腔的目的。

二、用新鮮橘子皮對准一個鼻孔猛然一擠，將擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子進行很快我們就會導致通氣。還可以將維生素C碾成粉末，然後通過吸入以及少量入鼻，鼻子之間就會通氣了。

三、晚上睡覺時枕頭稍墊高一點。飲食一定要清淡。

第四，每天早上，手裏拿一些冷水，用鼻子吸。起初，你不能深呼吸。在你感到窒息後，你可以吐出來。重複幾次，或者一天多次。堅持了一個多月。

五、側臥按摩法：左側使用耳塞向右臥，右側出現鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鍾。