新冠疫情之下無法去健身房?不用擔心,因為其實在家健身亦可以,只要做好充分的準備,效果並不輸健身房,而且不用多花錢,最適合精打細算的朋友。在家Keep Fit更加自由,網上面亦有不少教學視頻可供各位參考...
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