- health
- by Annie
- 2025-09-03
孩子耳朵痛？家長必知的中耳炎應對指南
飲食上應避免刺激性食物，如辛辣、油炸食品，並多補充水分。保持耳道乾燥也是重要的護理措施，洗澡時可以使用耳塞防止水分進入耳道。預防中耳炎復發的關鍵在於加強衛生習慣和避免誘發因素。以下是一些有效的預防措施...
- health
- by Fiona
- 2025-09-02
別害羞！破解關於便後出血的迷思與真相
只有在保守治療無效或病情嚴重時，醫師才會考慮手術選項。由於涉及私密部位，許多人羞於討論便後出血的問題。但實際上，這是非常普遍的症狀。香港大學醫學院的研究顯示，超過70%的人一生中至少會經歷一次便後出血...
- health
- by Debra
- 2025-09-02
4000Hz聽力下降自我檢測：及早發現，及早介入
線上聽力測試雖然操作簡單，但若想獲得較準確的結果，仍需注意以下幾點：根據香港衛生署的數據，約有15%的成年人曾使用線上聽力測試進行初步篩檢，其中30%的人因測試結果異常而進一步接受專業檢查。這顯示線上...
- health
- by SELMA
- 2025-09-02
血尿求生指南：快速判斷、緊急處理與後續追蹤
這些措施將有助於加速康復，並減少復發的風險。血尿不僅對身體造成影響，也可能帶來心理壓力。理解這一點並採取適當的心理調適措施非常重要。你可以：這些方法將幫助你更好地應對血尿帶來的心理挑戰。血尿雖然令人擔...
- health
- by Carrie
- 2025-09-01
寶貝耳朵不適？認識兒童分泌性中耳炎症狀及照護
瓶餵時奶瓶角度應保持45度。即使症狀改善，也應按醫囑定期回診。建議治療後第1、3、6個月進行鼓室圖檢查，學齡兒童每學期進行簡易聽力篩查。從日常生活著手預防：透過早期發現、適當治療與全面照護，大多數兒童...
- health
- by Gladys
- 2025-09-01
喉嚨卡卡，總是覺得有痰？教你如何分辨是鼻涕倒流還是其他原因
生活調整最為重要：戒菸是最關鍵的步驟，其他治療包括：雖然多數喉嚨卡卡有痰的情況不嚴重，但出現以下警訊時應立即就醫：香港耳鼻喉科醫學會提醒，長期喉嚨異物感可能是某些嚴重疾病的早期表現，如咽喉癌。特別是吸...
- health
- by SHERRY
- 2025-09-01
喉嚨吞嚥困難：全面解析原因、症狀與應對方法
口腔乾燥、藥物副作用（如抗憂鬱藥或抗組織胺）、頭頸部放射治療及反流性食道炎也可能導致吞嚥困難。口腔乾燥常見於脫水或某些藥物使用，而反流性食道炎則因胃酸刺激食道，引起炎症和狹窄。診斷吞嚥困難需綜合多種方...
- health
- by Doris
- 2025-08-31
中耳炎≠傳染病！ 破解兒童中耳炎的傳染迷思，認識真正的病因與預防
接種疫苗是預防中耳炎的重要手段。香港衛生署推薦兒童接種肺炎鏈球菌疫苗和流感疫苗，這兩種疫苗可以有效減少由這些病原體引起的中耳炎。此外，保持均衡的飲食和充足的睡眠也有助於增強孩子的免疫力，從而降低感染的...
