長期失眠是指持續時間超過一個月,每週至少有三個晚上難以入睡或維持睡眠的狀況。根據香港衛生署的統計,約有15%的香港成年人受長期失眠困擾,其中女性比例略高於男性。這種睡眠障礙不僅影響日常生活,更會對身心...
詳情
Copyright ©www.freezonehub.com All rights reserved.