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  • by Candice
  • 2026-06-30

家人朋友請注意:躁鬱症患者症狀觀察與支持指南

要有效地支援患者,首要任務是學會辨識躁鬱症的警號。這些症狀並非憑空出現,而是會在患者的日常生活中,透過情緒、行為、言語及思考模式等層面,以具體的「改變」呈現出來。請謹記,單一症狀如一次失眠或一次情緒低...

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  • by Christal
  • 2025-10-25

照顧者必讀:5個協助抑鬱症親友的實用技巧

建議親友尋求專業幫助需要極大的技巧和敏感度,因為許多患者可能因病恥感、恐懼或缺乏病識感而抗拒就醫。成功的鼓勵就醫始於選擇合適的時機和語氣。在親友情緒相對平穩、環境安靜私密時提出,使用「我語句」表達關心...

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  • by April
  • 2025-10-26

藥物治療面面觀:常見抗抑鬱劑與照顧者須知

當抑鬱症患者同時出現妄想症狀時,治療策略需要相應調整。這就引出了一個重要問題:被害妄想症會好嗎?答案是肯定的,但通常需要更綜合的治療方法。單純使用抗抑鬱藥物對於伴有妄想的抑鬱症往往效果有限,這時醫師可...

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  • by Iris
  • 2025-09-12

不可忽視的警訊:九個抑鬱症狀的早期徵兆

雖然抑鬱症常被認為是持續的情緒低落,但許多患者在早期會經歷明顯的情緒波動。他們可能變得異常煩躁、易怒,或經常感到焦慮。這些情緒變化往往讓患者自己和周圍的人感到困惑。照顧者服務專業人員指出,這種情緒不穩...

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  • by Jasmine
  • 2025-09-09

靜觀呼吸練習: 初學者入門指南

如果你發現自己在練習中遇到嚴重的情緒波動或抑鬱症狀,建議尋求專業幫助。香港有多個機構提供免費心理輔導服務,例如香港心理衛生會和撒瑪利亞防止自殺會。此外,你也可以通過線上平台進行抑鬱症狀測試,初步評估自...

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  • by Greta
  • 2025-09-09

如何幫助身邊患有微笑抑鬱症的朋友?

參與有益身心的活動也很重要。香港衛生署的資料顯示,規律運動能幫助改善情緒。不妨邀請朋友一起:重要的是保持活動的輕鬆性,不要給朋友壓力或期待。即使他們臨時取消計劃,也要表示理解。在幫助微笑抑鬱症朋友的同...

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  • 共6條,第1/1頁

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