肌肉酸痛的主要問題原因。運動可以引起的肌肉酸痛主要有以下兩種不同類型,痛症飲食治療一種是急性肌肉酸痛,另一種是延遲性肌肉酸痛。前者是在運動後即立刻就會出現,但消退也較快。而後者所出現的時間進行一般在運...
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