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不要“疝氣”小而不為，隨時可能死亡

排便時不要用力過猛，這也是預防疝氣的關鍵——老年人腹壁薄弱，如果再次便秘，排便困難，腹壓增加，容易形成疝氣;有前列腺增生的男性，在尿液中是不自由的，還要注意不要過度使用，避免腹部壓力過大。 20種快速...

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