(5)避免睡眠障礙睡眠影響記憶、學習、情緒、行為、免疫反應、新陳代謝、激素水平、消化過程等多種生理功能。失眠與阿爾茨海默病的發病密切相關,大多數成年人每天需要睡七到九個小時。年輕人尤其應該避免熬夜,照...
詳情
Copyright ©www.freezonehub.com All rights reserved.