怎麼做能讓豐胸更有效果，學習文章3個方法，效果立竿見影!

許多女孩一直在尋找正確的方法來改善豐胸，希望能改變先天缺陷，想讓胸部變大，更女性化。並不是說男人喜歡大胸女孩，期待更好的身材、感情和事業以及大豐收。

1.藥膳豐胸

醫學豐胸是一種非常溫和和健康的豐胸方法，即蒲公英當歸燉烏骨雞。 向日葵美容評價豐胸最有效和安全? 

做法很簡單，取蒲公英3元，當歸3元，烏骨雞腿1，鹽2小湯匙。 然後加入六碗水煮沸蒲公英汁，用大火煮沸，轉小火煮5分鍾，除去殘渣，留下汁。 雞腿剁碎，燙漂，加入蒲公英汁，加入當歸，大火煮沸，調至小火號，煮至雞肉熟，用鹽調味。

幫助婦女益氣養血，調節子宮功能，影響女性激素，刺激乳房發育和大小，還可以清熱解毒，平滑乳房，緩解乳房發育的腫脹和疼痛，是女性的極好補品。

2.抓住豐胸好時期

一般月經周期在7天左右，月經第1 ~ 3天是豐胸的最佳時間，也是乳房吸收最敏感的時候。向日葵美容中心想要黃金3天有明顯的豐胸效果，那就一定要用對。月經期間，飲食尤為關鍵。抓金3天，補充足夠的營養，多吃豐胸食物，如花生、木瓜牛奶、豆類、胡蘿卜等。，以保證營養需求。這

3.擴胸運動

辦公族們做擴胸運動來豐胸，效果非常好，還能鍛煉身體，緩解學習疲勞，可以有效預防和治療因伏案而造成的頸椎病，女性做擴胸運動還可以防止出現胸部下垂和豐胸，預防乳腺組織增生。所以對於久坐的人們，擴胸運動是你們的優質選擇。

要保持正確的姿勢，抬頭伸直胸部，然後拉直背部肌肉，雙手交叉到胸部，然後完全打開肘部，肩膀不擺動，以冷靜下來。讓胸部處於受力狀態，注意正確的胸部擴張動作，然後在手掌上，互相推動，慢慢向左右移動。 當手到達中心位置時，執行吸入並且執行左右交互10至20次。