60歲的人去醫院體檢，應該檢查哪些項目?

現代企業社會，老年人是一個具有特殊的群體。由於學生身體發展機制研究逐漸衰退，老年人患上疾病的風險可以大大增加。比如年紀 50~70歲的人群 ，心理治療需要進行長期依靠中國藥物的治療維持經濟健康。因此，預防是必不可少的一項重要工作。 那么，五六十歲的人去醫院體檢時，哪些影響項目最應該通過檢查呢?

除定期體檢外，老朋友還應加強體育鍛煉，增強個人體質，降低發病率。 同時，保持積極健康的態度對治療疾病非常有幫助。

一、老年人的定義

顧名思義，老人是非常老的人。根據國家規定，60歲以上的人被定義為老年人。50-60歲以上的人被稱為中年人和老年人。步入老年，人體的機制逐漸老化，會出現頭發灰白、記憶力減退、機體免疫系統衰退等現象。大多數老年人都伴有生理機能和功能下降，導致生活質量下降。

因為老年人身體素質差，患病風險比較高。年齡越大，患病幾率越高，給老人及其家庭帶來沉重的經濟和心理負擔。中國社會日益老齡化，中國的老年人越來越多。

截止2014年底，我國80歲以上的老年人高達2400多萬。其中約有 1000萬左右自己的人喪失工作基本的行為管理能力，身體檢查無法進行照料日常生產生活，難以通過維持企業正常社會交際。

第7次全國人口普查於2021年5月11日進行，結果顯示，中國60歲以上人口占總人口的13.5%，說明中國人口老齡化進一步深化，社會面臨嚴峻挑戰。

二、飲食原則

良好的飲食習慣在預防疾病方面起著重要作用。合理的飲食可以進一步促進胃腸道健康，改善血液水平，降低心血管疾病的發病率。也有利於人體營養的平衡，保持身體健康。

1.講究色香味。一般來說，老年人的味覺和食欲都較差，吃飯時往往感覺不到食物的香味。因此，老年人做飯時要注意味蕾的滿足感，多吃富含蛋白質的食物，以補充身體組織和蛋白質的消耗。如鴨、魚、兔、羊肉等。以上食物都含有豐富的蛋白質，可以促進消化。

2. 七分飽。科學技術研究結果證實，不管是對於老年人生活還是一個正常人，每餐都應該要提倡七分飽。吃得過飽對健康發展十分重要不利，易引起腸胃不適，嚴重者可導致我國大腸癌和胃癌。

建議老年人多吃新鮮蔬菜水果，蔬菜水果不僅含有豐富的維生素C和礦物質，還含有膳食纖維，對保護肝腎和心血管有積極作用。

3.少吃鹽。鹽吃多了容易對腎髒造成一定的負擔，引起高血壓和高血糖。同時，鹽的攝入過多會導致新陳代謝異常，出現頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、乏力等。

四。慢慢咀嚼。進食過快，容易造成胃壁血壓升高，使胃供血減少，引起內髒血液循環異常，不利於健康。緩慢進食可有效促進胃腸蠕動，改善胃動力，起到緩解胃部不適的作用。因此，老年人在進餐時要慢慢吞咽，養成良好的飲食習慣，停止吃快餐。