女朋友經期疼怎么辦?教她如何快速止痛

SAMANTHA 21 2023-01-03 health

因為自己吃了這類食物會加劇痛感;

月經是一種“神奇”的生理心理現象

女性一出生開始就有可能成千上萬的卵子。青春期後,大腦中的腺體會到了每月可以月經痛舒緩發出這樣一條“訊息”,要求“釋放自己一顆卵子到卵巢”,等待受精,同時對於子宮內膜也會做好迎接受精卵的准備。

沒有受精,激素水平下降,子宮內膜下降,形成月經。在一個香港不孕中醫推薦女人的一生中,有450次左右的排卵過程,也就有450次左右的月經。

但月經其實我們並不都是那么一個令人舒服。每個月總會有幾天,身體和情緒發展狀態都不佳。

痛經有哪幾種?

痛經主要分為以下兩種不同情況:續發性痛經和原發性痛經。前者可以代表瘦面方法痛經背後我們還有一些其他潛在的問題,比如子宮內膜異位症、卵巢囊腫等,需要從源頭治療。

而後者則是體內的前列腺素在搗鬼,雖然沒有續發性痛經嚴重,卻也困擾著超過一半的女大。

不要聽前列腺的話,認為它與女孩子無關。前列腺素由子宮內膜合成和釋放,在月經期間顯著增加。子宮內血液中過量的前列腺素有一定的刺激作用,會導致子宮收縮過強,增加子宮內壓力和子宮腔缺血,從而產生劇烈的疼痛。

這還不夠。前列腺素還會引起胃腸道、泌尿道和血管的平滑肌收縮,導致惡心、嘔吐等胃腸道現象,嚴重時甚至會出現昏厥。這就是為什麼痛經會讓人嘔吐,腹瀉,死亡。

月經期間都會導致出現什麼發展問題呢?

失血和血凝塊

痛經

情緒波動

月經周期問題

月經暫時終止

對於前列腺素引起的原發性痛經,布洛芬效果很好。它能抑制炎性環氧合酶誘導花生四烯代謝為前列腺素,從而緩解痛經症狀。

布洛芬除可降低前列腺素濃度外,還可改善血液流變學和盆腔血液循環,緩解子宮平滑肌缺血缺氧狀態,抑制白細胞活性和溶酶體釋放,降低局部神經對致痛物質的敏感性,減少組織沖動,從而起到鎮痛作用。

另外在日常生活中也可以調理,要阿姨不要碰冷的東西,不要吃冷的東西,注意保暖;

同時我們還應需要注意良好生活作息時間,肚子特別疼時候應保持長期臥床休息,喝一些熱水或紅糖水;此外來大姨媽時還應注意控制飲食,一些巧克力、咖啡、茶、可樂等最好可以不要碰,因為自己吃了這類食物會加劇痛感;

盡量不要洗頭,洗完頭後並不會立刻幹,此時水分和涼氣會經大腦毛細血管進入體內,容易著涼;經期還要注意個人衛生。

嚴重的痛經病例可以服用止痛藥物,也可以加熱腹部,以達到緩解疼痛,往往最佳時間是看痛經醫生,以避免延誤治療。

照顧好你自己。平時家裏最好准備一些布洛芬。痛經的時候不要僵硬吃點藥。如果每次都疼得受不了,最好盡早去醫院檢查。

 

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