眼部應該如何保養?這樣會讓你看起來年輕十歲，建議收藏學習

眼睛對於我們來說不僅是視覺器官，也是看年齡的重要因素。很多小夥伴因為要經常面對著電腦顯示屏，還要長期受到眼部彩妝的侵害，更有不少人要長時間佩戴隱形眼睛，導致眼睛很容易會出現皺紋。眼部是特別顯年齡的部位，眼部做不好護理工作，一下子就容易給人留下“衰老”的感覺，讓人特別無奈。而且眼周皮膚是一個非常脆弱的地方，稍有護理不當就會出現小“瑕疵”。做好眼部工作，我們強調越早越好，多給眼睛留點時間。所以要想消除眼袋、皺紋、細紋，就要精心眼部精華用法護理眼部肌膚。下面教你一些護理眼部肌膚的小方法。

如何做好眼部護理?

1.注意眼妝衛生

彩妝產品對眼周皮膚的傷害很大，所以卸妝的時候要特別小心，選擇專用的眼唇卸妝液保濕面膜比較。可以選擇貼身的化妝棉，避免棉絮粘在眼睛和睫毛上。畢竟幹淨的皮膚是吸收營養的良好基礎。

2.眼部周圍肌膚按摩

用雙手的中指和無名指輕輕點壓眼周的穴位，由鼻梁中心兩側的睛朗穴開始，沿著中央眼眶功能進行點壓按摩，經過攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈，讓黑眼圈眼膜肌膚問題得到舒緩和放松。

3.塗抹眼部精華

早晚潔面後，取綠豆大小的眼霜用無名指、兩個無名指指腹互相摩擦，溫熱眼霜，使其更容易被皮膚吸收。

4.做好眼部的防曬

紫外線對眼睛的傷害很大，也是造成眼周細紋的主要原因。建議大家在每天出門前做好面部防曬的同時，一定要做好眼部防曬，避免曬傷脆弱的眼部肌膚。

5、過正常的生活

晚上11點到第二天早上5點是皮膚修複的最佳時間，也是眼周皮膚修複的最佳時間。所以，為了更好的保養眼部肌膚，建議早睡少熬夜，保證充足的睡眠。優質睡眠比所有保養品都重要!同時，保持良好的生活習慣，不抽煙，不喝酒，多運動。

6.每天進行一定時間讓眼部放松

現在的年輕人每天都要面對電腦和手機，隨著眼壓的增大，眼睛疲勞，對眼睛的損害也很大。因此，我們建議每天進行眼部按摩，以促進眼部周圍的血液循環。同時，建議每次面對電腦2小時後，讓眼睛休息一下，遠眺，或者輕輕按摩眼睛，讓眼睛得到充分放松。

7.多補充維生素

為了保持你的眼睛健康，你也應該注意你的飲食。你可以補充你的身體與富含維生素 A 的食物，減輕你的視力退化，並防止幹眼症和夜盲症，也要補充更多的 B 組維生素。維生素b1攝入不足容易導致眼睛疲勞，維生素b2不足也會導致角膜炎。