子宮脫垂是怎么引起的?盤點十大原因

子宮脫垂是一種需要我們要重視的情況，在我們通過日常的生活環境當中，也會時有可能發生，我們要清楚致病的因素，而且同時也要具有積極的進行科學合理的預防。

子宮脫垂原因

1、長期腹壓增高: 如慢性咳嗽、習慣性便秘、長期負重工作，經常做不適當的運動和腹腔長腫瘤可引起腹壓增高，促使子宮下垂。

2、妊娠:這是子宮脫垂的主要原因。“正常情況下，生育過多次的女性更容易出現子宮脫垂。子宮下垂初期症状但是，即使是第一次懷孕，也可能出現子宮脫垂。因為妊娠晚期、巨大兒、難產等生產損傷也可能損傷子宮韌帶。

3、分娩損傷: 如分娩時間過長，難產，容易損傷盆底肌肉和韌帶; 月份過早下床做家務，或過早承擔體重的工作。

4、過多的腹內壓力: 例如過度肥胖、長時間咳嗽、便秘或盆腔腫瘤壓力，都會增加腹內壓力。導致子宮 SAG。

5、盆底組織系統發育產生不良：一些中國女性具有先天性子宮或盆底肌發育造成不良，先天性盆腔肌群軟弱松弛也可以通過引起子宮下垂。

6、經過各種骨盆手術後: 經過各種骨盆手術後，也可能引起子宮脫垂。子宮脫垂也是許多骨盆手術的後遺症。

7、長期負重活動:女性經常做體力勞動或長期超負荷運動，尤其是舉重訓練和負重活動。子宮朱古力瘤腹壓增加，子宮脫垂或內髒脫垂的可能性大大增加。

8、早產: 早婚早產或過度分娩加上骨盆肌肉松弛是本病最重要的病因。分娩損傷，如因分娩停止、快速分娩、巨大胎兒的分娩、分娩手術等，可引起宮頸組織、盆底筋膜、盆底肌肉筋膜過度伸展和撕裂。

9、《更年期》:據報道，子宮脫垂發生在更年期，約占2。絕經後，雌激素水平不足，使得依賴激素的生殖器官和組織開始萎縮退化，骨盆肌肉彈性下降，支撐子宮的韌帶松弛，導致整個盆底組織變得脆弱。

10、衰老：年齡及器官細胞衰老可以加上中國女性環境荷爾蒙雌激素的降低，使骨盆腔底部肌群(P.F.M。)失去工作張力，子宮韌帶也逐漸出現退化系統萎縮。

子宮脫垂預防

1.計劃生育: 要堅持計劃生育和優生優育，積極響應國家號召，做好避孕工作。小便有血過多的分娩會對婦女的身體造成傷害，影響子宮組織和肌肉的彈性，導致多次脫垂。

2.科學接生:醫生要科學接生，做好消毒工作，盡可能避免產婦產傷。選擇自然分娩的產婦，應根據實際情況，及時進行會陰側切，避免嚴重裂傷。

3.產後休息: 產後婦女應注意保護自己，不要過早地參加繁重的體力勞動，也不要蹲著做家務，否則會增加腹部壓力，更容易產生子宮脫垂。通常在分娩後至少休息四十二天，建議休息兩個月。

4.改變姿勢:產婦在坐月子期間不要一直以同一種姿勢躺著，這樣會造成子宮後傾或偏向一側。最好是俯臥，趴在胸前和膝蓋上。注意不要長時間站立或下蹲。當發現自己便秘、慢性咳嗽時，要及時診治。平時可以多做一些縮肛運動和產後體操。

5.積極進行預防：平時要多預防治療慢性精神疾病的發生，比如咳嗽、便秘等。這些不同病症會增大腹壓，可造成影響子宮脫垂。

6.加強婦女勞工保障: 過度負重及身體姿勢勞累是引致子宮脫垂的其中一個重要原因。加強對婦女的勞動保護是預防和減少子宮脫垂的可靠保障。

7.做好自己青春期保健：女子在12～18歲之間可以稱為青春期。由於學生青春期卵巢及女性生殖器官尚未得到完全不同發育成熟，容易受外界和內在學習環境的影響而發生以及各種相關疾病問題從而產生影響中國女子的正常生長發育和生殖細胞功能。發育不良的女子，其肌肉虛弱，韌帶張力較差，往往伴有腹壁松弛而無力稱無力型體格。這種人通常伴有內髒器官下垂(如腎下垂、胃下垂等)如果企業由於我國某些方面原因而使腹內壓力不斷增加，就容易導致發生子宮脫垂。因此，做好青春期保健，對保證農村婦女身體素質健康及正常發育、預防子宮脫垂的發生變化有著一種極為具有重要的意義。

注意月經健康: 雖然月經期是女性生殖期的一種生理現象，但女性在月經期間大腦皮層的興奮性下降。另外，影響內分泌和盆腔充血，因此全身和局部阻力都會降低。如果不注意月經的健康，容易引起婦女的各種急慢性病，影響婦女的健康。特別是女性在月經期間受到寒冷刺激(主要是冷水) ，容易引起卵巢功能障礙，導致月經紊亂，甚至閉經。目前認為，卵巢功能與骨盆支持組織張力之間有明確的關系。閉經時，由於卵巢功能下降，雌激素分泌很少，導致盆腔支持組織張力下降，容易發生子宮脫垂，因此，加強月經期的保健，防止子宮脫垂的發生也具有重要意義。