- health
- by Debra
- 2025-09-02
4000Hz聽力下降自我檢測：及早發現，及早介入
養成定期自我檢測的習慣，並結合專業檢查，是維護聽力健康的重要步驟。無論是透過線上工具、App，還是日常觀察，都能幫助我們及早發現問題，及早介入。若您發現自己或家人有4000Hz聽不到等高頻聽力下降的跡...
- health
- by Bonnie
- 2025-09-02
香港藥房必買：活絡油品牌大比拼，找到最適合你的那一款
在香港，活絡油的價格因品牌和購買地點而異。以下是一個簡單的價格比較表：購買地點方面，連鎖藥房如萬寧、屈臣氏信譽良好，但價格稍高；個人藥房可能價格較低，但需注意假貨問題。網上商店如HKTVmall也是方...
- health
- by Charlene
- 2025-09-01
不再乾癢難耐！秋冬換季喉嚨卡卡保養攻略
這些都是預防喉嚨不適的關鍵。如果喉嚨卡卡持續超過一週，或伴隨發燒、呼吸困難等症狀，應盡快就醫。自行處理無效時，也需尋求專業醫療協助。秋冬換季時，喉嚨保養不容忽視。通過調整飲食、生活習慣，並適時使用食療...
- health
- by Victoria
- 2025-08-31
告別耳痛困擾：大人中耳炎的有效舒緩方法
使用生理鹽水或醫師建議的耳道清潔液，輕柔擦拭外耳道分泌物。切勿使用棉花棒深入耳道，以免將污垢推入更深處或損傷耳膜。香港耳鼻喉科醫學會提醒，游泳或洗澡後應保持耳道乾燥，可用吹風機低溫吹乾（距離30公分以...
- health
- by Fairy
- 2025-08-29
喉球症不再困扰！掌握自律神经失调的自我调节与改善技巧
香港中醫藥管理委員會註冊中醫師指出，針灸特定穴位能調節自律神經功能，緩解喉球症狀。藥物治療應在醫生指導下進行，可能包括：要避免自律神經失調喉球症復發，需要建立長期維護計劃：記住，自律神經的健康是整體健...
- health
- by Esther
- 2025-08-29
飲食攻略：吃對食物，擺脫關節痛的困擾
除了日常飲食，營養補充劑也能輔助舒緩關節痛。葡萄糖胺與軟骨素是常見的關節保健成分，能幫助修復受損的軟骨組織。維生素D則能促進鈣質吸收，維持骨骼健康。鈣質是骨骼的主要成分，缺乏可能導致骨質疏鬆，加重關節...
- health
- by SANDRA
- 2025-10-06
頭暈乏力？可能是貧血！香港就醫指南
除了飲食因素，慢性疾病如腎病、腸胃道出血、癌症等也可能導致貧血。這些疾病會影響身體對營養的吸收或導致血液流失，從而引發貧血。因此，如果你經常感到疲勞或其他貧血症狀，建議儘早進行貧血檢測，以排除潛在的健...
- health
- by Maria
- 2025-10-19
心臟血管電腦掃描費用全攻略：預算規劃與省錢技巧
費用相對較低（約200至500港元），但對於評估心臟電活動和排除某些心律問題非常有用。血管超聲波檢查是另一種常見的輔助工具，用於評估周邊血管健康，費用通常在1,000至3,000港元之間。頸動脈超聲波...
