洗澡時,老人更應注意,密閉空間容易導致大腦缺氧而發生意外。2. 有氧運動有氧運動可以促進血液循環,幫助人體更好地利用氧氣。長期、規律地進行慢跑、快走、遊泳等有氧運動是非常必要的。不過,要避免運動過量,...
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