失眠主要原因就是當身體經過跨時區長途飛行後,由於身體生物中沒辦法適應當地時差。尤其是對於那些跨國家飛行到地球另一面的人群來說,出現時差失眠的情況十分常見,是比較正常的生理現象,因為人體生物鐘是沒辦法在...
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