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5、多吃蔬果除了通過皮膚進行表面具有補水、保濕外，也可以從調理患者飲食中給肌膚補水。肌膚保持幹燥者早晨我們起床後可喝一杯蜂蜜紅棗水，可滋陰潤肺。蜂蜜裏含有的氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D能滋潤自...

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