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長期的睡眠不足導致我們的身體引發一系列疾病

睡眠不足常見於抑鬱症,精神分裂症,慢性疼痛綜合征,癌症,中風和阿爾茨海默病. 其他因素. 許多人由於其他原因偶爾會睡眠不足. 這些因素包括壓力,排程的改變,或者新生嬰兒打亂了他們的睡眠計畫. 生活方...

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