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  • by SAMANTHA
  • 2025-10-20

改善長者視力，葉黃素功效全解析：選對葉黃素，眼睛更明亮

葉黃素可以通過飲食和補充劑兩種方式獲取。在日常飲食中，以下食物富含葉黃素：然而，對於長者來說，僅通過飲食往往難以獲得足夠的葉黃素。這主要是因為長者的食量通常較小，消化吸收功能也較弱，加上烹調過程可能破...

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