我的鼻炎根治方法:慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎,都很有效!

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Candice 447 2021-12-14 health

我的鼻炎根治方法:慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎,都很有效!

慢性鼻竇炎鼻炎是常見的一種病,但是很多人久治不愈,尤其是所謂的過敏性鼻炎。雖說鼻炎沒多大事,但是確實煩人,非常煩人,嚴重影響生活質量。西醫治療過敏性鼻炎的方式主要有3招.。 第1招:避免接觸過敏原.。第2招:生理鹽水洗鼻.。 第3招:鼻內糖皮質激素.。不過效果一般,只能勉強控制。 還有手術、鼻炎藥等等,基本也不能根本解決問題。網上各種吹噓具有治療鼻炎神效的保健品、藥物等等,大家應該也知道是咋回事了。我有一位同學,噴了十幾年鼻內糖皮質激素,越來越嚴重,但是不噴又不行。我自己試過鹽水洗鼻、鼻激素、西藥和流傳甚廣的按迎香穴,反正對我基本沒用。最近幾個月,我自己在康復鼻炎的過程中,積累了很有用的經驗,所以應邀寫出來。首先,還是那句話,別把問題框死在鼻子上了。 鼻炎,就是一個方便指代的名稱而已。不管是流清鼻涕、白鼻涕、黃鼻涕還是打噴嚏,都只是症狀,而不是根源。中醫講,肺開竅於鼻。 所以鼻子有問題,直接原因鐵定是肺的毛病。 肺為啥有毛病呢?。醫書曰:形寒飲冷則傷肺。 意思就是,身體受寒了,又愛冷涼的飲食,肺就受傷。所以,治鼻炎第一條,得先補漏——注意保暖,然後冷的、涼的飲食就別再吃了。不然,你怎麼治鼻炎,都於事無補。也有可能是其它臟腑,如脾、心的問題,這個就屬於中醫的操作範圍了,不展開講。

所以慢性鼻竇炎治療,如果有條件就讓大夫診斷一下,把不足的地方彌補了。我自己康復,有很大一部分得益於大夫給我開的中藥和扎了2次針。所以,關鍵還是找到對的大夫?逗你玩呢?。一名好大夫,可以提速我們康復鼻炎的過程。 我們也要看,大夫給了我們什麼幫助。我一琢磨,大夫給我開的湯藥,做的針灸,無非都是起到兩個作用:要麼是疏通經絡,要麼是補強氣血。這不就好辦了?雖然見效不一定快,但經絡在我們自己身上,自己就能疏通,不一定要針灸;補強氣血也不一定要藥物,適當的飲食也可以。先說飲食。 大夫讓我平時多吃薑。 姜我們知道,可以驅寒,屬於熱性的食物。所以,白天你可以多喝一些姜水,當開水一樣喝,把寒氣驅一驅。其它熱性的食物,你也可以考慮一下。另外生冷的食物,比如水果就少吃或別吃了,尤其冬天。大夫還建議晚上睡前用艾葉泡腳。 艾灸,也是這個道理,給身體補充陽氣呢。但是,這些全部都比不上曬太陽。這就是最好的補陽氣的方式,你白天沒事就在太陽底下曬,曬幾個小時,曬得渾身發熱,你想鼻子塞都難。《道德經》講,「萬物負陰而抱陽,沖氣以為和」,鼻子有陰氣,也有陽氣。

所以我們一直補陽可能也不對,有時候可能還要滋陰,具體要看你自己的情況來做。陽氣有人可能不太懂,其實也不玄乎,你就理解為熱能好了。身體陽氣足,就是熱能足。 任何分子熱能足了,它才有運動。所以,治鼻炎,必須有足夠的熱能,才能把寒氣趕出身體。但是光補陽氣還不行。因為我們的經絡往往是堵的,得疏通,才能讓陽氣順利到達肺、到達鼻子這裡。我平時都練八段錦,每次第二個動作「左右開弓似射鵰」做完,我的鼻子就通了。因為這一式,就鍛鍊到了手太陰肺經,一推一拉馬上就疏通。廣播體操的擴胸運動也有類似的功效,差點就是了。 所以,有空可以多做這個動作。當然,我建議全套都練完,這樣會把全身的經絡都練到。而且,鼻炎也不僅僅是肺經的問題,可能膀胱經、胃經等等都有關。但是這麼練呢,其實也是管一陣。因為我們很多人常常還是處在一個靜止的狀態,運動太少了啊(不是讓你滿身大汗的那種運動),所以慢慢就還是會恢復原樣,氣血又不足了嘛。所以,我們疏通經絡以後呢,還是要多動起來,氣血才會源源不絕地流動,才能修復鼻子的問題。另外還有一個,就是要練氣、蓄氣,讓自己身體蓄熱能的本事提高。這可以通過站樁或者靜坐的方式來。

現在就是,只要一站樁,架勢擺好沒十秒鐘,鼻子就通了,還會有身體發熱的感覺,很舒服。需要時間耐心練,估計三個月到半年後,你可能會有我這種體會。以上這些方法,其實應該不能算是治鼻炎的辦法,而是綜合提高身體機能的辦法,治鼻炎只是順便的。我是因為有鼻炎在身,所以過程中做了這些事情,發現有所改善,就發現了門道。人要健康,無非就是「氣脈常通,腎氣有餘」。除了治本的辦法,還有一些治標的辦法,可以緩你一時之急。 我都試過,基本都有用:。1.拍背法:蹲下來,把手放到膝蓋,讓人用雙手拍背部,順著膀胱經和督脈,從下向上拍。

這樣一拍就能把督脈打通,督脈是一身陽脈的頭頭,陽氣上頭,鼻子不就舒服了嘛。2.鼻翼兩側揉搓法:大拇指彎曲,關節內側角頂住睛明穴往下拉到迎香穴,再從迎香穴到睛明穴,來回搓動十幾下,鼻子就通氣了。如果鼻子兩側有結節,那就把結節揉散,鼻炎可能就好了。3.掐揉手、腳大拇指指甲兩邊:把大拇指直起來,在指甲角兩邊的地方掐一掐(內側對應少商穴),鼻子立馬通氣了。如果長期鼻炎,流黃臭鼻涕,那麼按一按大腳趾甲兩邊。 兩邊都要按!。4.拍百會跺腳法:如果嫌上個方法麻煩,就直接拍百會,昇陽氣。再跺腳引濁氣下行,拍百會一次再跺腳一次。5撞牆加揉腹法:用背撞牆可以升督脈,揉腹可以化濁陰,一般撞牆幾十下,再揉腹幾分鐘,就有感覺了,具體看個人情況。6.戴帽子:捂二十分鐘或者一個小時,讓腦袋出點汗,陽氣夠,陰氣就散了,鼻子也通氣了。戴個帽子試試吧!。

Sources of article:
https://www.youtube.com/watch?v=ZfbfiVtgt3c

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