腦中風的5大原因,6個方面教你預防,為了健康快收藏!
近年來腦卒中越來越常見,不僅影響患者的正常生活,而且威脅患者的生命安全。面對疾病,學會如何預防腦中風是非常重要的。
引起腦中風的病因
1.年齡因素,腦中風多發於中老年人身上,尤其是六十五歲以上的老年人,其中以男性更為多見。如果是家族有系統病史的話,這個人患病的幾率會更高。
2.血管發育是否正常,如果血管發育異常,則非常容易出現動脈瘤、動靜脈畸形,這些疾病容易引起腦出血。
3.患有高血壓,如果你有高血壓,血管內壁就會容易受損,血管硬化的速度會加快,導致腦出血,最終形成腦中風。
4.長期大量吸煙也會引起中風,煙草含有多種有害物質,尤其是尼古丁不僅會引發多種癌症,還會壓迫血管,導致動脈粥樣硬化和高血壓,從而增加中風的風險。
5.社會常見因素也是誘發腦中風的關鍵因素,比如情緒管理問題,如果長期處於生氣、焦慮、抑鬱的狀態以及不良的飲食習慣,經常暴飲暴食、三餐不定時的行為等;或者長期過於勞累,不注意休息時間以及濫用藥物等都會增加腦中風的發病幾率。
預防腦中風的方法
1.控制高血壓,血壓穩定和降壓。高血壓患者發生中風的風險比正常人高4~,6倍。高血壓沒有得到控制,隨時都可能有“中風”,尤其是腦出血。必須嚴格控制高血壓,將血壓維持在正常范圍內。 定期檢查你的血壓,以避免可能導致高血壓的因素,如避免壓力,保持適當的體重或避免高鹽飲食。
2.防治糖尿病和高脂血症,糖尿病也是腦卒中發病率高的一個主要因素。糖尿病患者發生心血管疾病的可能性是普通人群的五到六倍,症狀更為嚴重,因此積極治療和控制該病是非常重要的。
3.戒煙戒酒,吸煙也是導致腦血管疾病包括腦中風的主要因素之一。不僅如此它還會引發許多其他疾病,尤其是癌症,如肺癌和肝癌,為了自己健康,一定要遠離煙酒。
4.保持一個良好的心態,養成一種心境平靜,預防問題嚴峻、激動及各種社會不良的情緒。
5.定期檢查你的身體,聽從醫生的建議,並必須根據醫生的建議服藥。
6.如有可疑的中風先兆,應及時就醫。
網站熱門問題
你幾歲能中風?
年齡越大,中風的可能性就越大. 55歲以後每10年發生一次中風的幾率新增一倍.雖然中風在老年人中很常見,但許多65歲以下的人也會發生中風.
我剛剛中風了嗎?
中風的症狀和體征
一側面部或一側手臂或腿部突然無力或麻木. 喪失視力,力量,協調,感覺或言語,或難以理解言語. 隨著時間的推移,這些症狀可能會惡化. 視力突然變暗,尤其是一隻眼睛.
你中風後會昏迷嗎?
最嚴重的中風會使人無法反應,或處於睡眠狀態. 這有時被稱為無意識或昏迷,這意味著大腦的重要部分工作不正常. 昏迷是一個令人擔憂的迹象,因為它可能意味著中風嚴重到患者可能無法存活.