血壓高不能吃什麼？這些食物少吃最好不吃！

伴隨著現代化生活的節奏變的越來越快，身體問題也悄地出現。高血壓徵狀是臨床醫學中最多見的心血管疾病之一，是以體循環主動脈壓提高為突出表現的臨床醫學綜合症。通常，許多病人並沒有獨特病症，可是衍化的傷害尤其大。因而，應當引發我們的高度重視。平常除開適量運動，飲食搭配上還需要做好以下幾個方面:

高熱量食物的食材

如綿白糖、朱古力、甘庶等食材會引起肥,胖，而且通波仔病患多合拼有過重或肥胖症。因此，高血壓病患飲食搭配應該限定高熱量食材，如有需要可能還會需要做。

濃骨頭湯

骨頭湯的營養成分很高，可是濃骨頭湯中帶有較多漂呤，偏頭痛成因非常容易使膽固提高，與此同時也會危害血壓值。因而，不可以盲目跟風食補骨頭湯，尤其是患冠心病的人，不適合喝過多濃骨頭湯。不然只能進一步加劇病況，對人體造成危害。

喝酒

喝酒會使心跳變快，血管收縮，血壓升高，還會繼續使鈣質、膽固等堆積於血管壁，加快心肌梗塞。很多、長期性喝酒，更易引起心肌梗塞，加劇血壓高還會引起。

高鹽的食材

平常太多進餐香腸臘肉、熏腸等醃漬的食品類，由於食材中鹽的成分較多，鈉溜留可導致內環境提升,心排出來量增加，血壓值升高。

濃茶水現磨咖啡

尤其是濃郁綠茶。由於綠茶中常含的茶鹼高，可以導致腦部激動、躁動不安、失眠症、心慌氣短等不適感，進而使血壓值升高。

刺激性的食材

辛辣食物和細緻食材會使大便乾燥造成大便秘結。大便時，使腹壓上升，血壓值驟升，引起腦溢血。

膽固醇高的食材
忌長期性服用高膽固醇食物，高血壓病患忌進餐太多含有甘油三酯的動物脂肪和其他食材如雞蛋黃、動物內臟、魚籽、蟹膏、墨斗魚等。