美白牙齒最有效的方法，告別大黃牙，PS姐姐教你這6招

明眸皓齒是每個人的夢想，可是牙齒的顏色好像總是不比較滿意。其實生活中許多美白牙齒的妙方，來了解一下吧。

1、橘皮末

很多人不知道，橘皮末研磨成細粉後，每次刷牙時撒一些在牙膏上，不僅可以讓你的牙齒潔白滿口留香，而且還能長期的頑固你牙，由於橘皮還有著很強的防腐殺菌效果呢。

2、小蘇打

用牙刷沾取一些小蘇打直接刷牙就行了，每周至少也要有1-2次才能有效果，每次都要堅持三分鍾以上。

3、醋

醋本來就是酸性的，常常吸煙的人或者喜歡吃一些食物隨後刷牙不足幹淨的人，牙一般都會有一層黑黃色的汙漬，牙膏是清理不掉的，那么用醋刷牙的話就美白牙膏可完全的除掉哦，方法很簡單，含半口醋在嘴裏，不要吐出，將牙刷塞進去刷2-3分鍾，再吐掉醋，接著用勁刷牙，最終用清水洗幹淨，反複幾回，就可去掉了。

4、冷光美白牙齒

特點是操作簡單，整個過程用的時間不長，不但去黃美白特別好，並且對牙齒也沒有什么損害，缺點是這個要去醫院裏面做，必須掏錢。

5、維持牙刷幹躁

雖然很想維持牙齒潔白，可是誰也不想為這個搞得自己神經兮兮。但是你至少能做到一件事，那便是塗磨牙粉的時候別先打濕牙刷。牙刷在潮濕前提下觸碰磨牙粉的話，磨牙粉會被稀釋，造成淨白效果下降。用幹牙刷配磨牙塗刷牙的話，即便刷牙方法沒有任何改變，也有助於自己牙齒變白。

6、多吃深綠色蔬菜

菠菜、西藍花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有利於在牙齒表面產生防護膜，避免牙齒變色。美國紐約美容牙科專家托馬斯·康妮利博士還建議，還要多吃蘋果、梨、芹菜和紅蘿卜等，根據咀嚼可促進唾液分泌，降低口腔細菌，美白牙齒。