- health
- by Victoria
- 2025-08-25
膽固醇飲食迷思大破解：破解錯誤觀念，吃得更安心
關於膽固醇飲食的常見迷思 膽固醇一直是健康議題中的熱門關鍵字，許多人一聽到「膽固醇過高」就感到恐慌，甚至對飲食產生各種誤解。事實上，膽固醇並非完全有害，它是人體必需的物質，參與細胞膜構成、激素合成等重...
- health
- by Angela
- 2025-08-25
漸凍人症患者的照護指南：提升生活品質的關鍵
居家照護的基礎知識 漸凍人症（ALS）是一種進行性神經退化性疾病，患者的肌肉會逐漸萎縮，最終影響行動、說話、吞嚥甚至呼吸能力。居家照護是患者生活品質的關鍵，首先需要對環境進行安全評估與改造。例如，移除...
- health
- by SANDRA
- 2025-08-25
感冒咳嗽總是好不了？可能是這些原因在作祟！
一、感冒咳嗽反覆發作的常見原因 感冒咳嗽總是好不了？這可能是多種因素共同作用的結果。首先，病毒變異與重複感染是主要原因之一。香港衛生署數據顯示，每年約有15%的成年人因感冒咳嗽就醫，其中30%的患者會...
- health
- by SARAH
- 2025-08-23
刮痧入門指南：認識刮痧、功效、與正確手法，告別痠痛不適！
一、 什麼是刮痧？ 刮痧是一種源遠流長的中醫療法，透過特製的刮痧板在人體皮膚表面進行刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀的效果。這種療法在華人社會中廣為流傳，尤其是香港地區，近年來更成為許多上班族緩解疲勞的...
- health
- by Juliana
- 2025-08-23
環境因素與濕疹：如何改善居住環境以減少濕疹發作？
環境對濕疹的影響 濕疹是一種常見的皮膚問題，其發作與環境因素密切相關。根據香港皮膚科醫學會的統計，約有15%的香港人曾受濕疹困擾，其中兒童發病率更高達20%。環境中的過敏原、濕度變化以及空氣品質，都可...
- health
- by Winnie
- 2025-08-23
感冒後咳嗽老不好？專家解析常見原因與解決方案
感冒後咳嗽的持續性與對生活品質的影響 感冒後咳嗽是許多人在康復過程中常見的困擾，尤其是當咳嗽症狀持續數週甚至數月時，不僅影響日常生活，更可能導致睡眠品質下降、工作效率降低等問題。根據香港衛生署的統計，...
- health
- by ANASTASIA
- 2025-08-23
重症肌無力：中醫治療的新希望
一、 什麼是重症肌無力？ 重症肌無力（Myasthenia Gravis, MG）是一種自體免疫性疾病，主要特徵是肌肉無力與易疲勞。這種疾病會影響神經與肌肉之間的訊號傳遞，導致肌肉無法正常收縮。患者常...
- health
- by STELLA
- 2025-08-22
告別月經不調：中醫婦科醫師推薦的調理方法
月經不調的定義與中醫觀點 月經不調是現代女性常見的婦科問題，泛指月經周期、經量、經色或經質出現異常。根據香港衛生署統計，約有30%的育齡女性曾受月經不調困擾。常見症狀包括：月經提前或延後超過7天、經量...
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