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膽固醇與心血管健康：食用油的選擇如何影響你的心臟

規律運動有助於維持適當體重，並提升HDL膽固醇水平。香港體育協會建議，成年人每周應進行至少150分鐘的中等強度運動，如快走或游泳。戒菸限酒也是保護心血管健康的重要措施。吸菸會損害血管內皮，增加動脈硬化...

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  • health
  • by Crystal
  • 2025-06-09

為寶寶打造黃金起跑線：六款必選生命早期營養推薦

1.ARA：花生四烯酸(ARA)是嬰幼兒大腦發育不可或缺的ω-6多不飽和脂肪酸。algal oil dha benefits生物合成技術的發展，讓ARA的提取更加純淨和安全，確保了嬰幼兒食品的營養價值...

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關於反式脂肪酸你知道多少?

脂肪酸是由C、H、O三種元素組成的化合物，根據其結構可以分為不同的代糖種類類型。如果脂肪酸分子中不含碳碳雙鍵(不飽和鍵)，碳碳之間以單鍵相連，則稱為飽和脂肪酸;如果脂肪分子中含有碳碳雙鍵，則稱為不飽和...

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