- health
- by Ann
- 2026-05-31
PET Scan 頻率指南：保護健康，避免過度檢查
「pet scan 多久 做 一次」這個問題，並沒有放諸四海皆準的答案。檢查頻率必須由醫生根據患者的具體情況進行個性化制定，絕非一個固定的時間表。首先，最關鍵的因素是患者的個人病史與家族病史。對於一位...
- health
- by Eve
- 2026-01-31
搞懂血脂檢查：報告數值代表什麼？膽固醇、三酸甘油酯全解析
血脂（特別是LDL-C）有自然上升的趨勢。在性別方面，停經前女性因有雌激素的保護作用，HDL-C通常較高，LDL-C較低，心血管風險相對男性為低。但停經後，雌激素水平下降，女性的血脂狀況會產生變化，壞...
- health
- by Linda
- 2026-01-25
做好「三高檢查」前準備！你必須知道的5個關鍵要點
三高檢查」前夕，它們卻可能成為干擾結果的變數。先談劇烈運動，這裡指的是會讓您心跳加速、大量流汗、感到疲憊的高強度運動，例如長跑、重訓、高強度間歇訓練等。在劇烈運動後，身體會處於一種壓力與修復狀態，這可...
- health
- by catherine
- 2025-11-26
三高與代謝症候群：從分子機制到飲食調控的全面解析
三高問題，單一方向的介入往往效果有限，需要採取整合性的管理策略。從飲食角度，我們強調降三高食物的組合應用，而非單一食物的神奇效果。例如，採取地中海飲食模式，富含橄欖油、堅果、魚類、全穀物和豐富蔬果，已...
- health
- by Elizabeth
- 2025-10-30
5個中醫秘訣，有效控制三高與膽固醇
可以嘗試以下方法：每天進行10分鐘的腹式深呼吸，專注於緩慢深長的呼吸；建立規律的作息時間，確保充足的睡眠；培養興趣愛好，如園藝、書法等能讓人靜心的活動。此外，適度食用具有安神功效的食材也很重要，比如剛...
- health
- by Connie
- 2025-10-30
對比分析：三酸甘油脂過高症狀的中西醫治療與食療選擇
從西醫的角度來看，治療三酸甘油脂過高症狀主要分為藥物治療和非藥物治療兩大方向。在非藥物治療方面，醫生通常會建議患者進行飲食控制，減少攝入高糖、高脂肪食物，增加膳食纖維攝取，並配合規律運動。這些生活方式...
- health
- by Cheryl
- 2025-10-29
三酸甘油脂過高飲食全攻略：避開地雷，吃出健康！
控制總熱量的實用策略包括：對於經常外食的香港人，建議選擇「三少一多」的餐點：少油、少鹽、少糖、多蔬菜。茶餐廳可選擇湯飯或灼菜替代炒粉麵，快餐店則以沙拉取代薯條。若確實需要服用降血壓成藥，更應該注意體重...
- health
- by Fairy
- 2025-10-28
三酸甘油脂過高的危險信號：不只是飲食問題！
當我們談及血脂問題時，多數人首先想到的是膽固醇，然而三酸甘油脂作為血液中另一種重要脂質，其異常升高所帶來的健康風險同樣不容小覷。根據香港衛生署最新統計，全港約有25%成年人的三酸甘油脂水平超標，這數字...
