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  • by Alexis
  • 2025-09-04

破解內分泌失調調理迷思：時間、效果與期望值管理

如糖尿病、甲狀腺疾病等。根據香港衛生署的統計，約40%的慢性疾病與內分泌失調有關。因此，保持荷爾蒙平衡是預防這些疾病的關鍵。其次，內分泌平衡能顯著提高生活品質。荷爾蒙的穩定與情緒、睡眠、能量水平密切相...

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壓力大月經就滴滴答答？舒緩壓力找回規律週期

建議使用月經追蹤APP或日記本，詳細記錄月經滴滴答答不停的時間、經血顏色（如咖啡色）、量多少，同時標註當天的壓力事件和情緒狀態。經過2-3個月的記錄，往往能發現壓力與月經異常之間的關聯模式，幫助更有針...

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心理學副學士的專業倫理：從課堂到實務的道德挑戰

根據香港專業輔導協會的實習生調查，前三大高風險情境是：這些困境的共通點是「善意造成的專業偏差」，凸顯督導機制的重要性。實習生在面對這些挑戰時，應該保持開放態度，及時尋求督導協助，而不是獨自承擔所有壓力...

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  • by SUNNY
  • 2024-06-27

孩子暴躁易怒情緒失控有暴力傾向怎么辦?分享自己的辦法!

我們需要尋找孩子情緒失控和暴力傾向的原因。孩子的暴躁易怒可能是因為壓力過大、小朋友情緒失控情緒管理能力不足、生理因素或者其他不良影響。我們要耐心傾聽孩子的心聲，與他們進行真誠的交流，了解他們內心的困惑...

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  • by nicole
  • 2024-06-13

孩子情緒失控怎么辦?試試這三種方法。

這些問題都是一個成年人調節情緒的能力，而兒童的情緒調節的能力方面則是隨著他們通過對於中國社會的認知增長方式以及企業對於他人的心理健康狀態、情緒反應的理解不斷增長而不斷增強。情緒調節隨著年齡的增長而發展...

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