第三,黑米含有很多的粗纖維,雖說很多的注重養生的人把它放進養生 食物中,但對於胃不好的人或是大病初癒的人,可能就不太適合去喝黑米粥了。第四,吃黑米粥,大家可以選擇加糖或是加鹹菜,只是要注意,不管是糖還...
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貧血的原因有很多。對於貧血的治療,貧血症状既要支持貧血本身的治療,也要治療原發病。事實上,營養性貧血,如缺鐵性貧血和巨幼細胞性貧血,是主要的可以受益於食物補充。對於其他貧血,積極治療原發病,飲食健康就...
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