9成人都不知道的痘痘護理方法，青少年臉上長痘痘怎么護理?

下巴生暗瘡是一種非常常見的皮膚病，該病的高危人群主要集中在青少年，由於體內激素和青少年飲食等因素可導致面部或背部暗瘡。

面部暗瘡的主要發病機制主要包括以下幾個方面:

1. 由於男性激素的影響，青春期皮脂腺增大，分泌增多。

2.暗瘡患者毛囊上皮的異常角化使毛囊口變小，皮脂堵塞沉積在毛囊口，形成暗瘡。暗瘡消炎藥

3.毛囊內的微生物如暗瘡丙酸杆菌、糠質孢子菌等增值，產生進行分解皮脂的酶，形成的遊離脂肪酸可以刺激影響毛囊、皮脂腺不同引起相關炎症發生反應。

4. 與遺傳、體質、免疫反應有關。絕大多數的痘痘會在孩子成年後消退，所以症狀不明顯，或者沒有痘印就不需要進行暗瘡皮膚護理。如果此時出現大面積的痘痘，一定要馬上控制。痘痘的治療需要很長的時間，需要患者長期堅持。因為痘痘會影響面部美觀，所以大家一定要重視，積極治療。

青少年如何治療面部暗瘡，一定要注意以下幾點:

1.避免用手經常觸摸

避免用手觸摸已經長出來的痘痘或試圖用頭發、粉底霜掩蓋皮疹，尤其要克服用手擠壓、按壓痘痘的不良習慣，因為手上的細菌和頭發上的汙垢很容易感染皮膚，加重痘痘，擠壓、按壓會造成永久性的凹陷疤痕，留下終身遺憾。

2.合理飲食

多吃一些蔬菜和水果，少吃動物脂肪、糖類和辛辣等刺激性以及食物，保持一個大便通暢。多飲開水。

3.工作與休息相結合，保持精神愉悅，對治療暗瘡非常有效。長痘痘心理上沒有負擔，以免引起神經內分泌失調，使痘痘加重。

4.注意清潔疏通毛孔

暗瘡患者還要注意臉部，洗臉時一定要用溫水洗臉，因為熱水能促進皮脂分泌。洗臉時一定不能使用刺激性肥皂，雖然肥皂對暗瘡有一定的好處，但刺激性肥皂會加重暗瘡。

5.避免用油脂化妝品

避免使用油性或粉狀化妝品，酌情使用水性護膚品，尤其要避免濃妝。睡前應徹底清潔白天的化妝品，並避免在睡前塗營養霜、軟膏，使皮膚在夜間輕松、光滑、呼吸充分。

6.藥物治療：

如果你有暗瘡，避免用手擠或抓傷皮膚損傷處，會留下坑或增加暗瘡印的可能性。

如果出現輕度的以粉刺或炎性丘疹為主，可以通過選用一種外用藥膏