- health
- by Camille
- 2025-06-02
乳房纖維瘤切除後的飲食與生活：加速恢復、預防復發的秘訣
蛋白質是組織修復的關鍵營養素，術後應多攝取優質蛋白質，如雞肉、魚肉、豆類和乳製品。香港營養學會建議，每日蛋白質攝入量應達到1.2-1.5克/公斤體重，以支持傷口癒合。例如，一名60公斤的女性，每日需攝...
- health
- by Crystal
- 2025-06-01
乳頭分泌物：乳房外科醫生告訴你原因與處理方式
根據香港乳癌基金會統計，約15-20%的香港女性曾出現乳頭分泌物，其中約5%最終診斷為惡性腫瘤。當分泌物呈現血性、僅發生在單側乳頭或伴隨腫塊時，應立即尋求乳房外科醫生推薦的專業評估。並非所有乳頭分泌物...
- health
- by Darcy
- 2025-06-01
哺乳期乳腺炎怎麼辦？舒緩疼痛、促進乳汁排出的有效方法
乳汁排出不順是乳腺炎的主要誘因之一，因此掌握正確的哺乳技巧至關重要。以下是一些實用的方法：如果哺乳時感到疼痛，可能是姿勢不正確或寶寶含乳方式有問題，建議尋求哺乳顧問的協助。此外，避免長時間壓迫乳房，例...
- health
- by Caroline
- 2025-05-23
水瘤破裂與懷孕：你需要知道的一切
許多女性關心水瘤會影響懷孕嗎，這取決於水瘤的類型與大小。功能性囊腫通常不會影響懷孕，但巧克力囊腫可能導致輸卵管阻塞或盆腔粘連，從而影響受孕。水瘤破裂時，患者可能會出現以下症狀：水瘤破裂可能造成的健康問...
- health
- by SHELLEY
- 2025-05-22
內分泌失調與情緒的關聯：如何擺脫壞情緒，找回平衡？
常見的包括焦慮、憂鬱、易怒和情緒波動大。這些情緒變化不僅影響個人的心理健康，還可能對人際關係和工作表現造成負面影響。特別是女性，由於生理週期的變化，更容易受到內分泌失調的影響。經前症候群（PMS）和產...
- health
- by Christina
- 2025-05-22
輸卵管水腫：自然療法與自我照護，真的有效嗎？
輸卵管水腫的迷思：自然療法真的可行？ 在網絡上，關於輸卵管水腫的自然療法層出不窮，從草藥到飲食調整，各種方法聲稱能夠幫助「輸卵管水腫自癒」。然而，這些方法真的有效嗎？首先，我們來看看常見的自然療法：...
- health
- by Carmen
- 2025-05-21
壓力大月經就滴滴答答？舒緩壓力找回規律週期
長期壓力還會導致自律神經系統失衡，交感神經過度興奮而副交感神經功能下降。這種失衡狀態會影響盆腔器官的血液循環，導致子宮收縮異常，加重月經滴滴答答不停的症狀。香港中醫藥管理委員會的研究指出，約35%的自...
- health
- by Cassie
- 2025-05-21
擺脫慢性骨盆腔炎：症狀、診斷與治療全攻略
PID）是一種常見的婦科疾病，主要指女性上生殖道（包括子宮、輸卵管、卵巢）的慢性感染與發炎。這種疾病通常由細菌感染引起，最常見的病原體是淋病雙球菌和衣原體。慢性骨盆腔炎與急性骨盆腔炎的主要區別在於病程...
