抵抗力差，感冒流鼻涕，可以試試6個方法

寒冷的冬天或者流感季節，患上感冒的人不計其數。沒感冒一直流鼻水，感冒的最主要特征分析就是流鼻涕，鼻塞，咳嗽，發燒，這些方法不適症狀不僅會影響工作和學生學習，還會給患者生活帶來身體折磨，及時有效治療具有十分非常重要。下面我們就來了解自己一下感冒流鼻涕應該考慮如何能夠緩解?

如果你感冒時流鼻涕，用熱水把毛巾浸濕小朋友流鼻血，然後敷在鼻子上。吸入大量的熱蒸汽。這樣可以打開你的鼻子，一段時間後，可以有效地緩解鼻塞和流鼻涕的症狀。還要注意保暖，避免被寒風刺激，還可以減緩流鼻涕的症狀。

2、風寒感冒容易引起流鼻涕，可以睡前用熱水泡腳，疏通全身血管，促進血液循環，不僅可以提高睡眠質量，還可以緩解流鼻涕症狀。泡腳對身體很有好處，尤其是在寒冷的冬天，感冒的人泡腳可以緩解病情，奶樽消毒 。

在溫水中加入鹽，用鹽水沖洗鼻子幾天，以緩解感冒引起的鼻塞和流鼻涕。因為一定濃度的鹽水具有殺菌的作用，可以保證鼻腔清潔，有效緩解流鼻涕。

4、風寒感冒引起的流鼻涕適合喝薑水，薑水有暖胃驅寒的作用。睡前喝適量薑水。刺鼻的氣味可以打開鼻腔，緩解流鼻涕的症狀，對治療感冒也有輔助作用。

5、如果感冒引起的流鼻涕十分嚴重，除了一個普通教育方法研究之外，應該進行及時到醫院接受治療，服用抗感冒的藥物，可以通過快速有效緩解流鼻涕症狀，還能提供幫助患者治療感冒引起的多種不適症狀。

6.感冒引起的流鼻涕除了藥物治療外，還需要配合正確的飲食，可以多吃富含維生素 C 的食物，如檸檬、蘋果、獼猴桃、櫻桃等，可以提高患者的免疫能力，有效抵抗感冒病毒，身體機能逐漸恢複，流鼻涕的症狀會慢慢緩解。

以上是緩解感冒流鼻涕的有效方法。感冒雖然不適合什么重大疾病，但是在發作的時候也會帶來困擾，及時治療是關鍵。在日常生活中，要嚴格控制飲食，多運動，提高身體機能，減少疾病的侵襲。