- health
- by Brianna
- 2026-10-05
超越「只是有點龜毛」：揭露強迫症七大常見症狀類型
一、引言：強迫症症狀的多樣性與隱蔽性 許多人常將「有點龜毛」、「比較愛乾淨」或「凡事要求完美」掛在嘴邊，卻未必意識到，這些日常性格傾向與真正的强迫症症狀之間，存在著一道清晰卻常被忽略的界線。強迫症（O...
- health
- by Caroline
- 2026-10-05
了解您的焦慮程度：一份全面的焦慮測試指南
現代生活中的焦慮現象與自我評估的重要性 走在香港街頭，步伐急促的人們、擠滿的港鐵車廂、不斷跳動的手機通知，這些畫面幾乎是日常縮影。根據香港大學精神醫學系過往的研究顯示，約有百分之十四的香港成年人曾出現...
- health
- by Grace
- 2026-10-05
將軍澳居民必讀：如何善用綜合家庭服務中心的支援
家庭服務中心不只在危機時才需要 很多將軍澳居民對於「家庭服務中心」的印象，往往停留在家庭爆發嚴重衝突、經濟陷入困境，或者兒童受到傷害時才會接觸的機構。這種想法其實相當普遍，卻也忽略了社區支援網絡最珍貴...
- health
- by Connie
- 2026-10-04
除了測試，我們還能做什麼？識別與支持有自殺傾向的朋友或家人
自殺傾向測試不僅為自己，也為我們關愛的人提供線索 在現代社會中，心理健康議題逐漸受到重視，但「自殺」仍然是一個許多人避而不談的禁忌話題。根據香港撒瑪利亞防止自殺會及香港大學防止自殺研究中心的數據顯示，...
- health
- by Linda
- 2026-10-04
感覺快撐不下去？當下你可以做的幾件事
當痛苦如潮水湧來，先讓自己做幾件事穩住當下 你有沒有過這樣的時刻：胸口像被巨石壓住，呼吸變得急促，腦海裡反覆出現「想死」的念頭，覺得自己再也撐不下去了？這種感覺非常真實，也非常折磨人。但請你先記住一句...
- health
- by Annie
- 2026-10-04
長沙灣家庭服務中心：您身邊的溫暖支援站
家庭服務中心在現代社會的角色 香港作為一個節奏急促的國際大都會，家庭面對的壓力可謂來自四面八方：雙職父母忙於工作，難以兼顧子女的學業與情緒；長者隨着年齡增長，需要更多的照顧與關懷；青少年在成長過程中，...
- health
- by James
- 2026-10-04
小明的故事：從「自我厭惡測試」的高分到「自我催眠」的重生——綜合家庭服務中心的轉捩點
小明的故事：從「自我厭惡測試」的高分到「自我催眠」的重生——綜合家庭服務中心的轉捩點 在快節奏的現代社會中，不少人默默承受著內心的重壓，其中，「自我厭惡」便是一種悄然侵蝕個體內在力量的心理狀態。它不僅...
- health
- by Lydia
- 2026-10-04
從社交恐懼到自在社交：小明與土瓜灣服務中心的蛻變故事
從社交恐懼到自在社交：小明與土瓜灣服務中心的蛻變故事 你是否曾想像過，有些人在人潮擁擠的街道上，卻感覺自己像個「透明人」？他們渴望被看見，卻又害怕任何眼神的交會。這就是小明過去的寫照。他並非刻意疏離...
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