- health
- by Janet
- 2026-10-03
心理壓力測試的迷思與真相：破除常見誤解
心理壓力測試的迷思與真相：破除常見誤解 近年來，香港社會對心理健康的關注度顯著提升。根據香港大學精神醫學系及香港心理衛生會過往的調查，約有四分之一的香港成年人曾出現不同程度的精神健康問題，其中壓力相...
- health
- by Debbie
- 2026-10-03
從肝臟到腦部：全面身體檢查指南
多角度對比：肝臟和腦部檢查的不同工具現代醫學影像技術的進步，讓我們能夠更精準地掌握身體內部狀況。肝臟和腦部作為人體最重要的器官之一，需要不同的檢查工具來評估健康狀態。肝臟檢查通常以超聲波為首選，這種技...
- health
- by Winnie
- 2026-10-03
學生情緒測試的重要性：為何我們需要它來照護孩子的內心世界
當孩子的情緒成為沉默的求救訊號 在香港這座節奏急促的城市裡，學生每天背負的書包不僅裝著課本，更承載著來自四面八方的隱形重量。從清晨趕搭地鐵上學，到放學後趕赴補習班，再到深夜面對堆積如山的作業，孩子們的...
- health
- by Claudia
- 2026-10-03
從被動接受到主動參與：打造精神復元人士友善的社區環境
社區融合是精神復元不可或缺的一環 在香港，精神健康議題近年逐漸走出陰影，但對於許多經歷過精神创伤的人而言，康復之路仍然漫長而孤獨。根據香港醫院管理局的數據，全港約有超過20萬名精神科門診患者，而康復者...
- health
- by Hebe
- 2026-10-03
當你懷疑：如何尋求抑鬱症的定義與診斷？
從察覺異樣到踏出第一步 你是否曾經歷過這樣的日子：早晨醒來，明明沒有發生什麼特別糟糕的事，卻感覺全身像被一層厚重的灰塵覆蓋，連掀開棉被的力氣都顯得奢侈？或者，你發現自己對過去熱愛的事物失去了興趣，食慾...
- health
- by Vivian
- 2026-10-03
每天都是好心情：培養快樂情緒的秘訣
快樂並非偶然，而是可以培養的習慣 許多人將快樂視為一種「運氣」，認為心情好壞取決於外在環境——今天天氣晴朗、主管沒罵人、股市上漲，所以心情就好；反之則鬱鬱寡歡。然而，心理學與神經科學的研究早已證實，快...
- health
- by Ariel
- 2026-10-03
如何幫助有囤積症的家人或朋友：一份溫柔而有效的指引
當愛的人陷入囤積困境，我們可以做什麼？ 當你走進親友的家，發現走道被雜物佔據、沙發無法坐人、廚房堆滿未拆封的紙箱，甚至連冰箱裡都塞著過期食物，你的第一反應可能是震驚、憤怒或不知所措。然而，這些景象背後...
- health
- by Editha
- 2026-10-02
從入門到精通：如何最大化免費情緒管理課程的學習效益
當情緒成為日常課題，學習就是最好的投資 在香港這個節奏急促的城市，情緒問題早已不是少數人的困擾。根據香港心理衛生會2023年的調查，約有六成半受訪市民表示在過去一年曾因壓力、焦慮或憤怒而影響日常生活，...
熱門文章
怎麼無誤判斷關節炎症狀？以及關節炎治療該吃什麼藥
青春痘怎麼可以快速發展消除，有人知道嗎?
小寶寶吃algal dha和D3对學習有用嗎?
(1).jpg?x-oss-process=image/resize,m_fill,h_90,w_90)
肥牛的營養價值
嬰兒額頭脫皮怎麼回事
