- health
- by Elizabeth
- 2025-10-30
5個中醫秘訣，有效控制三高與膽固醇
飲食的調整，能夠從根本改善三高問題。首先推薦的是山楂陳皮燉瘦肉，山楂能活血化瘀、降低血脂，陳皮有理氣健脾的功效，搭配瘦肉燉煮兩小時，適合每週食用2-3次。其次是黑木耳炒山藥，黑木耳含有豐富膳食纖維，能...
- health
- by Jessica
- 2025-10-30
痛風治療完全指南：從急性發作到長期控制
飲食控制在痛風管理中扮演著關鍵角色，合理的飲食不僅能幫助控制尿酸水平，還能預防急性發作。首先，要限制高嘌呤食物的攝取，這包括內臟類食物、部分海鮮（如蝦、蟹、貝類）、濃肉湯等。這些食物在體內代謝後會產生...
- health
- by Connie
- 2025-10-30
對比分析：三酸甘油脂過高症狀的中西醫治療與食療選擇
飲食控制和增加運動就能有效改善；而對於長期三酸甘油脂過高症狀明顯的患者，則可能需要藥物介入。在治療過程中，可以考慮將中西醫的優勢結合起來，例如在西醫指導下使用降脂藥物的同時，配合沙參玉竹湯進行體質調理...
- health
- by Beatrice
- 2025-10-29
誤區破解！關於膽固醇與痛風的5大迷思
即使沒有關節炎症狀，高尿酸狀態仍持續損害腎臟功能，增加心血管疾病風險。專業的痛風中醫治療強調「治未病」概念，在無症狀期就開始介入，通過中藥調理、針灸、飲食指導等方式，從根本改善尿酸代謝能力。臨床研究顯...
- health
- by Liz
- 2025-10-29
膽固醇食物排名大公開！孕婦餐後燒心時期該如何聰明選擇食材？
膽固醇並非全然有害，人體需要適量膽固醇來製造激素和維持細胞功能。關鍵在於區分飲食膽固醇與血中膽固醇的關係，以及了解不同類型膽固醇的作用：人體對食物中膽固醇的吸收率存在個體差異，一般約在20%-60%之...
- health
- by Cheryl
- 2025-10-29
三酸甘油脂過高飲食全攻略：避開地雷，吃出健康！
香港飲食文化中充滿各種油炸美食，從街邊的炸魚蛋到茶餐廳的炸雞髀，這些食物不僅熱量密度高，更含有大量飽和脂肪和反式脂肪。飽和脂肪會刺激肝臟合成更多三酸甘油脂，同時提高低密度膽固醇水平，形成雙重打擊。需要...
- health
- by Jennifer
- 2025-10-28
營養師教你吃出健康：遠離尿酸腳痛與高膽固醇
這類藥物通過抑制肝臟中膽固醇合成的關鍵酵素，有效降低壞膽固醇水平。許多患者會擔心長期服藥的副作用，但事實上，對於高風險族群而言，不服藥所帶來的心血管疾病風險，遠大於藥物可能產生的副作用。臨床研究顯示，...
- health
- by Cheryl
- 2025-10-27
化療期間飲食禁忌全解析：避開這些食物有效緩解餐後燒心
臨床觀察發現，不當的飲食選擇會直接影響患者的治療耐受度。一項針對500名化療患者的研究顯示，嚴格遵循飲食禁忌的患者，其治療完成率比隨意飲食者高出42%，這充分說明了飲食管理在化療過程中的重要性。要理解...
