有一種食物是三高最怕的~擊退血栓, 強心臟

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Christina 88 2020-03-16 health

有一種食物是三高最怕的~擊退血栓,強心臟

飲食方式的西方化以及工作和生活壓力的不斷增大、食品安全的問題三高逐漸走進了人群,而且比例越來越高。

同時,呈現了一個年輕化的趨勢,如果啊控制不好的話呢,隨之而來就有可能是腦卒中,冠心病。

三高都是哪三高呢?大家很多人都瞭解了啊?高血糖,高血脂,高血壓,這個三高的降低啊,當然要靠藥物的控制。但是不能否認的是什麼呢?如果沒有食物的説明啊,或者飲食方式的改變,藥物的使用也只是治標不治本。今天啊,老安給大家推薦一種三高最怕的食物,海帶,現代醫學研究證明啊,海帶中含有許多啊,有一人體健康的營養成分。和藥用成分有人啊,把海帶稱為長壽菜,那麼海帶到底對人體有什麼樣的好處呢?

首先,海帶可以降血壓,海帶中含有的海帶氨酸以及鉀鹽,還有鈣元素,可以降低人體對膽固醇的吸收。降低血壓,其次啊,海帶還可以降血脂,海帶中含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維清楚啊,附著在血管壁上的膽固醇。調理腸胃啊,促進膽固醇的排泄,還有啊,海帶還可以降血糖,因為海帶中含有啊60%的岩藻多糖,是極好的食物纖維。糖尿病患者呢?使用以後,能夠延緩胃的排空,還有食物啊,通過小腸的時間如此啊!即使在胰島素分泌量減少情況下的血糖的含量也不會上升,從而有助於達到治療糖尿病的目的。再有強心臟,海帶中含有人體所必需的微量元素。對心臟的活動具有重要的調節作用,還可以抗血栓。海帶中含有一種叫做海帶多糖的有效成分,能夠降低人體血清中的膽固醇,甘油三酯的濃度,海帶多糖還具有抗凝血的作用,可以阻止血管內血栓的形成。

海帶這麼好啊,對三高的控制這麼有用,那麼今天給大家推薦。三種海帶的最佳吃法,第一種海帶豆腐湯啊,降三高,第二,黃豆,海帶燉排骨。抗血栓第三種土豆,海帶燒肉,保護心臟,海帶中含有的海帶氨酸。以及鉀鹽,還有鈣元素,可以降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓。其次,海帶還可以降血脂還在呢,還有大量的。不飽和脂肪酸和食物纖維,如果清除附著在血管壁上的膽固醇條暢腸胃,促進膽固醇的排泄。還有,海帶還可以降血糖,因為海帶中含有啊60%的岩藻多糖是極好的食物纖維,糖尿病患者呢使用以後,能夠延緩胃的排空,還有食物啊,通過小腸的時間如此啊,即使在胰島素分泌量減少情況下呢,血糖的含量也不會上升。從而有助於達到治療糖尿病的目的在於增強心臟海帶中含有人體所必需的微量元素。

 

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https://v.youku.com/v_show/id_XNDE2NjI2MjI0OA==.html

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