- health
- by Victoria
- 2023-10-07
營養學基礎
身體必須什么營養素我們的身體如同一台不斷運行的設備，時時刻刻膽固醇高都要消耗能量。要想補充這些動能，大家就得每日從食物中得到所需的營養。這些營養素品種繁多，作用各不相同，下面我們就來了解一下這些對我們...
- health
- by Hannah
- 2022-07-14
生完孩子後，免不了這幾種補氣血食材，讓產後修複更成功
十月懷孕，一朝分娩，對准媽媽而言，這是原氣損害較大的一次。加上有些母親自身氣血不夠，在生產後身體會更為孱弱。俗話說“吃啥補啥”，並非一定沒有道理，可是大家的確能通過平衡膳食來為身體填補氣血，強筋壯骨。...
- health
- by Angela
- 2023-10-06
中醫親身給你講解：你最想知道的7大中醫藥疑惑!
1、白發蒼蒼的老中醫比較厲害?很多人都感覺中醫調理，就要找年紀大的，這類想法沒有錯，並且中醫也是越老經驗越豐富!並且有些老醫生壓根看不出年齡，像我祖父，今天就有80歲了，但他發色黝黑，談起話來中氣足，...
- health
- by STELLA
- 2025-02-08
這4個方式提升你睡眠，使你想睡就睡!
睡眠不足提升心血管疾病風險研究表明，每晚睡眠不足6小時的45歲床墊推薦以上成人，發生心髒病或中風的可能性比每晚睡7-8小時得人高出200%。這可能跟血壓相關，由於就算只是一個晚上睡眠不足，還會提升心跳...
- health
- by Ellie
- 2023-10-05
環境保護知識丨大氣汙染治理科普知識
如何區分霧與霾最先，霧是一種天氣現象，自身不是汙染物，當大氣中飄浮的水汽凝結，可見度小於1000米左右，天文學便稱其為霧。而霾關鍵由包括PM2.5以內的大量顆粒物飄浮在空氣中產生的，對身體健康危害大。...
- health
- by Alina
- 2025-02-08
什么叫亞健康，這些狀況告訴你是不是亞健康
這個時代的發展男性和女性,身體出現亞健康,也可以說是一種職業病症,由於和工作的強度,工作的時間會有很大的關聯.平常常常加班的人,發生的便秘,飲食食欲不佳,發慌、胸悶、胸口疼等難題,都是亞健康的表現.其...
- health
- by Jane
- 2023-10-05
治療以及脫發的真相和方法研究都在我們這裏了，看醫生怎么說
脫發會對一個人的外表產生很大的影響，甚至可能造成很大的心理負擔，特別是對於年輕人來說，如果頭發稀疏或脫發，中醫針灸就會直接影響外表。 在日常生活中與同齡人相比，容易產生心理壓力，自信心容易受挫。 所以...
- health
- by Jessie
- 2025-02-05
「健康養生」女性養生尤其要注意這個層面，這五件事記得常做
趣味測試①月經不調，甚至月經崩漏或停經。②腰酸，關節疼痛，易疲勞，免疫力下降。③容易精神緊張、心煩、易怒或抑鬱，甚至出虛汗汗出。④皮膚幹燥、缺乏彈性，甚至發生暗黃、色斑、皺褶。⑤陰道幹松馳、白帶量懷孕...
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